我发现忙到没有一点空余时间，是没有时间会焦虑的。
我们焦虑往往是因为想的太多，做的太少。
只要心少想一点，就不会累。
早晨5点30起来，，晚上到家8点，一进门赶紧辅导孩子们写作业，收拾睡觉，最晚不能超过10点，累到根本不想看手机。
现在还挺喜欢这样的状态。
我发现忙到没有一点空余时间，是没有时间会焦虑的。
我们焦虑往往是因为想的太多，做的太少。
只要心少想一点，就不会累。
早晨5点30起来，，晚上到家8点，一进门赶紧辅导孩子们写作业，收拾睡觉，最晚不能超过10点，累到根本不想看手机。
现在还挺喜欢这样的状态。
今天是周一，在早上有限的时间(30分钟）里边做这些家务，边听第三节课，老师的课还是让我有了非常多的启发。 正如那句...
主动干掉一切“不重要也不紧急”的事儿。拒绝大部分“紧急但不重要”的事。专注于重要，但还不紧急的事儿。让自己忙，但不焦虑！
忙不焦虑，要事第一 每一件重要紧急的事情都是以前重要不紧急的事，比如生病，平常不好好的坚持锻炼，一旦生病了就变成紧...
【温柔能量妈】 纠结琳琳中午回家还是在学校吃午饭，担心一次性餐盒长期吃对身体不好，我重注孩子健康饮食。回家吃午饭，...
人生这么长，总要有些事情值得拼尽全力，到老得走不动的时候，除了儿女情长，还有些大大小小做过的事让回忆发光。 建立最...
忙而不疲备 思而不焦虑 累而不消极 痛而不放手
对抗焦虑的法宝 焦虑的情绪总是会悄悄的爬上我们的肩头，困住我们的双手，缚住我们的双脚，打击我们的头脑。要想打败焦虑...
非暴力沟通，学习之前觉得自己并没有语言的暴力，有没必要去学习呢？在犹豫当中还是选择了去试试看的态度，通过学习课程，...
互联网发达了，信息丰富了，在获取信息你或许并没有感觉轻松。 是否经常害怕错过某些重要信息，只要拿起手机，一刻也舍不...
不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑不焦虑...
本文标题：不焦虑的法宝—忙
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ddjnljtx.html
网友评论