学生一而再再而三保证会保证，一定改掉课堂不认真，作业不按时做的坏毛病。结果因为屡教不改，教师和家长大失所望，渐渐对其失去信心。不再相信他的话，最后变成数落、批评和唠叨。更让孩子产生叛逆心理，离学习越来越远。最最得不偿失的是，孩子丧失了自信。
此时的我深有体会。与自己无数次约定，无数次誓言，要戒掉手机，不再刷视频刷新闻，结果蹲厕所时，空闲时，最最可恶的是临睡前看手机，一不小心，休息时间全被手机占用。于是白天精神萎靡，易怒不耐烦，工作效率低下。而一到晚上，就又不受控，循环往复。一次次的保证，让我对自己失去信心。那种厌恶感、溃败感、深深的自责缠绕心头，真是恨不得剁掉自己的手。
确实如此，不过，还是要对自己有信心，我可以戒掉。分析源头，其实每次刷手机是想获得心理安慰。因为这一整天都是忙工作，等娃上床，终于时间属于自己，就想吃块甜点放松下。而我的甜点就是手机。但此时，深夜“甜点”对我来说，已是毒品。此时的它，起不到任何放松作用，反而深深伤害了我的健康。此时的“甜点”，我可以换成阅读纸质书籍，听书、听音乐等，这样不仅放松，还利于睡眠。同时晚上睡觉的时候，意志力最为薄弱，很容易受到手机诱惑。所以，我要深刻意识到，我并不是真正的需要手机，是我的大脑某个区域已被控制。我要做回我自己，拿回自己时间的主权，做自己的主人！
我可以做到，同样相信，那些想改变的孩子们，一样也可以！
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