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111精神世界

111精神世界

作者: 朱喜庆 | 来源:发表于2022-01-24 11:09 被阅读0次

    精神内守

    先安呼吸

    1/做简单的事一直做

    2/学着认识、表达自己的情绪

    (1反思,2怒火,3呼吸,4目标)

    艺术?垃圾而闭眼已安呼吸

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