1、沟通是门艺术，也是把双刃剑，即能让你满心欢喜，也能让你心如寒冰。在生活中，有多少人，多少家庭，是在不正确的沟通下，遭受挫折，遭遇失败。
2、怎样去沟通，才算是一个有效沟通，怎样去沟通，才能让双方满意，并心平气和的去相处。怎样沟通，才能拉进你我的距离。
3、说话讲究方式，懂得如何去表达自己，让对方明白你真实的感受，同时也要去倾听对方的感受和需求，这样的沟通，完胜那些从自我出发的沟通方式。
4、有时候，我们会不自觉的在话语中增加对对方的评价或者判定，让对方无法获知你真实的感受，很容易让对方误会你的意思，进而发展成不断升级的矛盾。
5、当别人对你有所误会时，观察他的感受，了解他的需求。
6、语言的杀伤力，有时候超出我们的想象，信息时代，网络语言暴力越来越严重，甚至有的人不堪忍受一些恶意的评论，而选择自杀。
7、不要压抑自己的感受，委屈会让事情变得更糟糕。及时沟通，告诉对方你的感受和需求。
8、夫妻之间的沟通，更应该如此，有了好的沟通，才能促进夫妻之间的感情，一个和睦的家庭无论对大人还是孩子都是最好的。
9、看了《非暴力沟通》这本书，我的目标就是有一个平和积极的心态，有一颗懂得去理解别人的心，懂得沟通时多站在别人的角度去想。
10、无论何时，爱自己，才能更爱别人。
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