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微习惯复盘与感恩日记20240123

微习惯复盘与感恩日记20240123

作者: 小木山庄的溜溜 | 来源:发表于2024-01-22 22:34 被阅读0次

    #复盘/微习惯

    科研:一想到明天导师又会跟我恢复联系,我就忍不住拖延。好在我还是努力在晚上看了很长时间小说之后振作起来,把论文又修改了一版,学习了1小时。

    锻炼:上午瑜伽23分钟。

    阅读:《门阀》第六章。

    英语:扇贝听力五分钟。

    #复盘/睡眠

    0:10睡8:00起,午睡70分钟。今天的睡眠也很不错。

    #感恩日记

    1、今天是个晴天。今天虽然很冷,-6度到0度,难以置信今天傍晚的时候上海的气温比北京还低,但是今天是个晴天。太阳真是太让人感到幸福了。

    2、今天下午师弟提醒我说开学时间会跟春运撞上,12306有学生票预约功能,可以提前预约上。要不是师弟提醒,我可能就等快开学了才会悠哉游哉买票,那时候说不定就要和返程的人们一起抢票了。感谢师弟。

    3、今天晚上师姐给我发了个她跟她的朋友一起穿汉服出街玩耍的视频,说她入坑汉服了。我看到她很自信地戴着眼镜穿汉服,意识到我一直觉得戴眼镜穿汉服很奇怪,这其实是我的限制性观念,其实戴眼镜穿汉服也很好看。师姐还给我一个很简单的汉服发型教程,看起来就是有手就能做到。

    4、有被隔壁几个办公室的春联可爱到。

    #反思原则

    所有事情都是要先去做再去想行不行好不好。还没做的时候不要事先否定自己。比如说穿汉服,比如说我算出来的结果,其实结果是没问题的,要多找一些老师来请教。我要努力先把论文写出来。

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