试试不熬夜

最近几天又开始熬夜，用爸爸的话讲：想放松。

早晨爬不起来，结果正念只来了十分钟，看书日更美言录更是啥也没做，想起一周多前每天四五点起来的感觉，那时候真好！

关键还是不够自律！

我突然在想，一直在叛逆，为什么不能反着来？

从今天开始，连续六天11点半前一定要睡下，看看会怎么样？

给自己下一个承诺。