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“远离问题”的对话

“远离问题”的对话

作者: 天然去雕饰_ab82 | 来源:发表于2020-11-26 21:38 被阅读0次

中原焦点团队刘婷网中第11期坚持分享第799天2020.11.26

焦点解决取向的心理咨询师的一个主要任务是:帮助学生以积极的方式重构自己的个人故事和生活经验,从而视自己为更有能力的未来,更有希望的要达到这一目标,需要我们重新用强调问题解决,而非问本身的语言来描述他们的忧虑。

例如:虽然你……失败了,但我更关心的是你是如何激励自己坚持下去的,你知道有些人可能就放弃了,但你却想到了一个不错的办法……

用远离问题的语言对情境进行重述,并不会改变或者减轻问题行为,但它确实能引导学生换个角度看待自己,并对这些情景更有希望。

例如:我知道你没有……,但是,你……做得很好,你是怎么做到的?

焦点解决取向的咨询师更关心成功与目标,达成咨询师和学生在这次面试中转变的关注点,开始寻找经历过成功的领域咨询师,帮助学生确定在这些情境中自己做了什么,以及如何做的这位学生提供了帮助,他找到成功的方法。

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