掌握激励技术，强化行动力

在船长梁晓玲的21天行动力训练营航下的最后一天，时光转瞬即逝，好像昨天才刚刚启航，今天就已经到了最后一次音频分享课的时间。再回首，这21天行动力心理学课程，主要围绕着情绪，认知，行动三要素学习，环环紧扣。今天的晨间导读是掌握激励技术，强化行动力：

行动高手是你将虚拟的思想与现实联系的唯一中介，是你与外界联系的唯一方式，是你将头脑当中的零变成现实世界当中唯一的文艺路径。行动力其实是个人能力的战略级别的配置，通过21天的时间你已掌控行动的积极姿态去迎接2019年的时候这一定是你送给自己最好的新年礼物！

意志是有意识的确定目标，调节和支配行动，并且通过克服困难和现实目标的心理过程。

意志行动：一定需要订立目标的主题必须是我，目标必须是我要现实的目标。围绕目标行动执行阶段，必然是要遇到困难的，这是意志行动必然要素，挫折与困难的积极意义与价值遇到困难时，恰恰揭示了你的成长空间在哪里？

我还没创业之前，我一直就有一个想法：我一定要做点什么！于是寻求机会，刚好那个时候有朋友介绍。进入现在这行业里，刚开始的时候我会想：我能行吗？我做得了吗？但是，我目标坚定。想好了就去做。这一路上我经过了彷徨，无助。在这里过程当中，我发现我在新产品的敏锐察觉方面和与客户沟通方面的能力严重的缺乏。于是又寻找这一方面的提升，并得以提高！

掌握行动推动的自我激励方法，不断推动自我向前发展。

1，掌握自我激励，需要把握一个关键，一定要描绘未来的样子，自我改变的蓝图。

2，一定要接纳当下的自我自我改变，需要有一个起点的你。

自暴自弃，把现在的自己当终点。

自我接纳：把现在的自己当起点。

3，转变思维，不是人为事情服务，而是事情为人服务。让自己能干起来，想干就干，干得多是锻炼技能，干得巧是锻炼策略。

在我开始晨练的之前。我定的目标是：身体越来越好，越来越健康！刚开始跑步的时候，气喘的厉害，简直就是到了停止呼吸的阶段，接受当时身体状况，从零开始，经过自我调节，一步又一步的转换技巧，方法，向着目标，一直坚持下来。

这是今天的打卡内容。

在梁晓玲老师设计的大团队学习的方式下，我迅速得到成长，感恩遇见船长，希望在船长的航行下，越走越远！