管理自己到底该管些啥？

成长日课09／365

前段时间参加了某位时间管理大师的线上49天体验营，然而，在这个体验课的第七天，我不堪因为一个课程每天要让我们大量关注几个微信群，并被要求做N个任务换取一个毫无意义的认可，跟小组负责人说明原因之后，退出了所有的群，独自在小程序里完成了每日听课打卡，轻松而自在。

现在课程结束了，我回顾了一下这件事情，我仍然为自己的决定感到庆幸。

可能你要问为什么？因为我从这件事情中明白了时间管理的真谛，更深刻的领悟到了自我管理的重点。

很多人焦虑自己不够自律，总认为自己管不好自己。于是参加各种早起早睡打卡，学习很多时间管理的方法。可是，到最后仍然很焦虑，那自我管理到底该管些啥呢？

其实重点就是三样：管理时间、精力、注意力。

你的时间、精力、注意力花在哪，随之而来你成就也就在哪。

而这也正是我退出那个体验课的原因：我是来学习如何高效的，而不是来被消耗的。

我不要为了一个排名名次逼着自己每个泡在小程序里胡乱点赞。

我不要为了催那些为了学如何自律而来的不愿自律的人瞎操心。

我不要为了那些形式主义的东西附和、统计，把时间、精力、注意力一点点的耗散。

我只是来学习的而已。

49天之后，我完成了学习，在小程序里我看见自己在没有参加什么点赞拉票活动的情况下排名依然在前几名。

而我每天只做了两件事，好好听课，按时完成作业，每天只花45分钟左右，比起按照那七天每天至少省了1小时。

管理好自己的时间、精力、注意力，就是管理自己，把它们合理花在该花的地方，保持身心愉悦就是健康最好的保障。