每个人的生活，都有连绵不断的烦恼。
但很多时候，困扰你的不是事情本身，而是你的心态和情绪。
《新唐书》中有一句话：有心者有所累，无心者无所谓。
放下心中的包袱，才能让自己活得从容自在。
不较劲
古时，一个员外有一只十分珍贵的紫砂壶。
某天家里来了贵客，他就将茶壶拿出来给客人看。结果他不小心摔了一跤，把茶壶摔碎了，但壶盖还完好。
从那之后他就经常拿着壶盖失神，他无时无刻不在悔恨，如果当初小心点就不会发生这样的事。
有个朋友听说后，便来劝他：“茶壶碎了就是碎了，你每天这样能让它变得完好无损吗？”
员外摇了摇头。
朋友继续说道：“既然如此，你又何必沉浸于其中呢？”
员外恍然大悟。
寂天大师说过一句话：“如果可以改变，有何不高兴？如果不能改变，为何不高兴？”
所有已发生的事，再追悔也无济于事。
与其耿耿于怀，不如学会释怀。
纽约大学教授马西莫·匹格里奇，讲过一件事。
他在坐地铁时，发现自己钱包被偷了，包里有身份证，信用卡等重要证件。
但是匹格里奇却这样想：“钱包被偷这件事情是没办法控制的，只能接受，既然钱包已经丢了，我就应该关注那些能控制的部分，做好自己能做好的事情。”
丢钱包的当晚，他和朋友约好吃该吃的饭，看该看的演出，心情和生活一点也没受影响。
有句很经典的话说：“不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。”
生活中我们总会面对各种糟心的事，也许无论再强求和不甘，它都无法挽回或改变。
但你越跟自己较劲，越是把自己箍得紧。
与其让自己活得郁郁寡欢，不如学会及时清零快速翻篇。
古语有言：人生都是客，万事莫执着，一切轻拿轻放，随心而至就好。
每个人活在世上，总有太多的不如意。
有时不是生活折磨了你，而是你不放过自己。
跳出自己设下的桎梏，才能得到真正的解脱。
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