精气神不足

发觉最近写得文章都是碎碎念。

有些反感这样的内容，但似乎又是本来的状态。这也说明我在讨厌自己现在的生活模样吧。

今天有两点值得关注：

一是出门走几个小时，回来人就完全没有精神气了，眼睛睁着就感觉眼皮疼，酸痛。需要闭眼养神。

这种情况让人有些沮丧，为什么现在会气血神这么弱呢？

这让我对最近一段时间的一切行为都有一种怀疑和否定，到底是哪里出了问题？这样的情况（每次出门回家后，整个人必须躺平闭目养神，否则扛不住）不是一次两次，而是感觉到越来越严重。

二是孩子的运动与阅读要抓起来。阅读的目的是先养成阅读习惯，再谈内容和长期吧。这点明天需再思考明白。