小分享1:《极简心理学》

一直对心理学好奇，加上自己情绪总是处于不稳定状态，就想着看一点心理学方面的书籍，本意是为了更好的了解自己的一些想法，自己的一些行为，最初的愿景是希望能通过一些心理学知识让自己活得更快乐一点。

偶尔我会去西西弗里书店看看样品，只要是内容还过得去的书，我都会买回家。《极简心理学》是我蹲在书架面前，搜寻犹豫一番后买的。

小分享1:《极简心理学》

和朋友聊天，他提到看书只看豆瓣评分9分以上的，看电视剧只看评分8分以上的。我手有的贱，就去搜了一下这本书的评分，有些出乎我的意料，它只有6.8分，让我有些怀疑我挑书的水平。

虽然对这边书的期望打了点折扣，但我还是会逼自己去阅读它，毕竟钱不能白花。真当我看完后，感觉还过得去。

下面我就将自己了解到的知识分享给大家。

概念:心理学是研究心智如何工作的科学。

太中规中矩了吧，总之就是研究人的行为举止的事情。

从大脑中我们可以知道什么

大脑是我们行为举止的指挥官，也是我们情感思维的CPU。

有个有趣的例子，盖奇原是一个礼貌友善的人，但一次事故让他丢失了部分脑.组织，从此他变得不随和，反社.会。

还有一个例子，一个患了严重癫痫的患者，医生切断了患者左右大脑的连接，治好了患者的癫痫，但患者从此左手不知右手在做什么。

上面两个例子，作证了大脑与人们行为举止、情感思维的关系。

如一个人患了脑溢血，后遗症是半边身体失去了知觉。我们会主观的认为患者肢体丧失了功能，这样感觉也没错，但实在上应该是大脑中控制肢体活动的脑.组织丧失了功能。

书中还提到一个点，我们的大脑并不是只用了10%，实际上我们使用了整个大脑。虽然没有给出论据，但至少会让我质疑之前的认知真的是正确的吗？

爱恩斯坦被认为是最聪明的人，聪明得让人好奇，以至于他去世后，他的大脑被取出研究，为了便于在显微镜下研究，被切割成了240块，想想这些研究者也是有些变态。

研究者发现爱恩斯坦的大脑在大小上与常人没区别，但在结构上有区别，他大脑的下顶页比普通人宽15%，这个脑区负责数学思维，设想运动和空间。这就是所谓的天赋，我们常人在脑结构上确实是拼不过爱恩斯坦。

书中还提到了“安慰剂效应”。许多身体症状与压力、抑郁和极端情绪有关。如:头疼，胃不适等。一个简单的例子，女孩子痛经时，身边的人会提醒她喝红糖水，而且女孩也认为红糖水有缓解疼痛的作用。

红褐色的水，甜甜的，暖暖的，一杯下肚，捂一会肚子后，好像是轻松了许多。

从本质上而言，红糖水并没有降低疼痛的功效，但它让我们的大脑产生了“安慰剂效应”。换个通俗的说法，也就是积极心理作用。

有安慰剂效应也就有反安慰剂效应，信奉迷信的人遭到了诅咒，病人得知患了绝症，会使一个原本活蹦乱跳的人，一天天的萎靡下去直至枯萎。

今天的分享就到此啦!