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体态管理，气质女人的减压瑜伽课
导师介绍：
她是明星王珞丹、赵尔玲最信任的“瑜伽教练”。赵尔玲曾夸她：“你是我见过的最有气质的瑜伽老师。”
同时，她也是国内最具调性的瑜伽运动品牌——CAPSULE胶囊时尚的品牌合伙人（该品牌已获得500万的天使轮投资）。
她，就是刘玲玲。一个笑起来云淡风轻，内心强大坚韧的女子。
课程介绍：
颠覆传统瑜伽，人人都需要的体态管理方案：不需要预约上课时间，不需要穿戴专门设备，从最基础的坐姿、站姿着手，给你12个最接地气的体态解决方案。
生活化的演绎，还原最接地气的真实场景：秒杀干巴巴的PPT讲解和瑜伽会馆录屏。玲玲老师将把瑜伽带进我们日常生活的场景里，用最接地气的方式，将一系列动作轻松掌握。
最便利，最不麻烦的健身方式：不管是在家里、办公室、甚至可以站立的地方，都可以随时随地的来一些适宜的练习，每一个碎片化时间都是对身体的一种奖励。
前后案列对比，练习效果追踪：玲玲老师真人出镜，每堂课，都将围绕真实案列进行前后对比，让你清晰地看到练习前和练习后的差异。
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刘墉谈处世情商，给自己和孩子最好的成长指南
导师介绍：
刘墉，祖籍浙江临安 ，现居美国。知名华人作家、画家。
他的处世散文和温馨励志散文书籍经常成为华人世界的畅销书，被称为“沟通青少年心灵的专业作家”。
课程介绍：
刘墉将教给你婚姻、职场、人际、亲子教育的40个成长指南，帮助年轻人、职场人、家长和孩子快速成长！
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40部文学名著解读，带你听懂古典音乐
导师介绍：
刘雪枫 ，著名音乐评论家 ，北大历史学硕士，最接地气的古典音乐推广者，文化学者，音乐之友创始人。
课程介绍：
听古典音乐，是现代人最没有副作用的解压方式。
当你焦虑、浮躁、压抑、紧张的时候，与其去唱K消耗能量，不如听一首古典音乐，让心情真正放松。
千锤百炼每一个音乐故事的雪枫，来到了十点课堂，为你解读40部文学名著，带你破解古典音乐密码。
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撕掉单词语法书，颠覆你的传统英语学习
导师介绍：
杨萃先，曾任长江商学院与上海交大特聘教师；就职过耐克、柯达、新东方集团等公司从事销售、市场、培训相关工作；就职新东方时主讲雅思口语、面试口语，多次作为国际广播电台、智联招聘网、滴答留学网、羊城晚报等媒体专访；被誉为“求职参谋长”；著作过求职类畅销书《这些道理没有人告诉过你》。
课程介绍：
学好英语，可能是对自己最划算的投资。多学一个技能，人生多一种可能。
通过正确的英语学习方法，用最短的时间，掌握英语这门最Easy的语言。
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掌握主动权，妈妈最需要的人生成长课
导师介绍：
罗利娜，广州萌小芽信息科技有限公司CEO，学龄前家庭教育品牌“小芽启萌”创始人，微信公众号、微博母婴大V“萌芽研究所BUD” 主理人。广东首档辣妈亲子互动综艺节目《超级辣妈》首席育儿导师，优酷中国首档亲子文化网络综艺节目《孩子说了算》节目特邀嘉宾。全球婚姻疗法和情绪训练权威机构约翰•戈特曼（John Gottman）机构的首位中国实习治疗师。
课程介绍：
关于妈妈成长，没有捷径，但有方法。崇拜、羡慕、欣赏不如观察、学习和效仿。而如何成为一个超级妈妈，她了解、理解，更身经百战。
于是，千锤百炼，结合上千个真实案例，萌芽带着妈妈最需要的人生成长课，来到了十点课堂，想用专业所学和亲身经历，为所有想成长的中国妈妈帮点忙。
14堂精致实用的视频课
20堂暖心故事音频辅导课
可永久回看，终生学习
长期线上互动空间“妈妈成长学院”
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脱颖而出，12堂优质女人成长课
导师介绍:
李筱懿（yì），女，安徽滁州人，毕业于安徽大学中文系，专栏作家、媒体人，先锋女性主义作家，自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”创始人，2014年以一部现代女性启示录《灵魂有香气的女子》。
课程介绍:
专为女性定制
定制级标准：本套课程由“十点课堂”和“灵魂有香气的女子”，两大自媒体联合调研了最让普通女性困惑的成长课题。有针对性地教你一套解决女性在个人成长、社交、职场问题的方法。李筱懿真人出镜为大家解除困惑。
有效实用：面对12道困扰成长的难题，将给你干货，教给你马上就能用的方法，带你快速破题、解题。帮你掌握社交、职场的主动权，在普通女人中脱颖而出。
生动有趣：不同于单人讲师式的传统教学，还通过情景剧，还原你真实生活碰到的窘境，生动演绎正确和错误的实例，一看就明白、领悟。
通过动画短片，把重要的知识点，进行更加具体和鲜活的展示，让你的学习不再枯燥。
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哈佛学霸的超实用学习法，给学生最好的进阶攻略
导师介绍:
李柘远，耶鲁大学经济系本科毕业，曾入职高盛公司任投行部分析师，目前在哈佛商学院攻读MBA，出版作品《不如去闯》并在北京对外经济贸易大学举办首发式。
课程介绍:
独家校园直播，近距离了解名校：俗话说：最好的教育，就是亲身感悟。与其天天给说好好学习，上好学校的重要性，不如近距离去感悟。
这套课程里，李柘远将为大家带来两次史无前例的直播，带你走进哈佛大学，耶鲁大学等这些世界级名校！哈佛和耶鲁在读学生，著名教授等均有可能助阵直播，点燃孩子们学习的斗志！播种梦想的种子！
从学习方法到家庭教育，给你最全面的解决方案
最实用：传授最适合中国学生的学习方法。不同于传统题海战术、熬夜苦读等学习方式，本套课程的核心是学习方法。柘远将拆解学习过程中遇到的最常见的难题，给你最实用的解决方案，帮助各位同学在应试教育中脱颖而出。
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摆脱题海奥数班，24堂颠覆传统的数学课高效提升成绩
导师介绍：
于晓斐， 中考、高考、高数满分天才， 前学而思明星讲师，培养出多名世界头脑奥赛金奖学生，中国儿童创新教育研究院院长。
课程介绍：
改变思路和方法：不同于题海战术、分数至上等传统方法，小鱼更注重对孩子的思路引导：这道题是在考什么、为什么会这么考？还有什么题型能这么做......
提高解决问题的能力与各科成绩：培养孩子从底层逻辑解决问题的能力，不仅能够提高数学成绩，孩子学习其他学科，也会融会贯通轻松很多。
动画场景演绎，趣味讲解24种考试题型：课程会将题型贯穿成一个动画故事，让孩子像爱看动画片一样爱上数学，轻松掌握考试题型。还有布朗熊和可妮兔的场景演绎，帮孩子开拓解题思路哟。
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大神教你最实用的时间管理术
导师介绍：
Amber 世界500强外企资深高级顾问，被同事称为“学习狂人”：每年要阅读100本书，发表20余篇文稿，受邀担任客座教授。她就是Amber，一位玩转时间到超乎你想象的女子。
课程介绍：
颠覆传统、对症下药：不同于单纯讲解理论的时间管理教程，而是从现实生活中最常见的12个问题入手，对症下药，给你最为实用的解决方法和工具，还将为你分享经过血泪检验、独家原创的时间管理诀窍，让你快速上手，解决实际问题！
比如：为什么你总是效率低下？为什么你总是容易分心？为什么你总爱拖延？为什么你没有时间概念...
真人出境讲解+场景演绎：秒杀干巴巴的PPT讲解和冷冰冰的录屏，针对12种常见的时间管理病症，Amber老师真人出镜，还将所有晦涩难懂的专业术语都替换成了生动的场景演绎。学起来，一点都不累！
Before&After前后案例对比+动画演示：每堂课，都将围绕真实的案例进行前后对比，让你清晰地看到一个时间管理混乱、焦头烂额的普通人，是如何通过正确的时间管理方法，让自己的工作更高效、生活更自由！
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听读书怪才讲名人传记，收获影响终生的人生经验
导师介绍：
李源，读书怪才，人大历史系硕士。知识大秘，85后最贵说书人，逻辑思维前知识策划人。
课程介绍：
不同于百度百科干巴巴的人物描述，和一本本砖块传记的干涩难啃，读书怪才根据每个人物的特点，将超过百万字的人物传记，浓缩精华内容，总结经验方法，帮助你在最短的时间内，最高效地吸收最有价值的精华！
大人听，帮你规避弯路：听一本名人传记就是在学习一个人的人生经验和智慧，看他们人生的转折、成功的经验、做错的决定、错过的机会...用他们的实战解决我们的问题，多一种思维的角度，多一种困难的解决方案。
孩子听，增广见闻，启发心智：从孩子的学习能力上，听名人传记，可以积累学习素材、增广见闻；从孩子的心智启发上，以名人为榜样，能够给予孩子正面激励，从小树立正确的人生观和价值观。
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