我们在生活中处理各种各样的问题,需要有三种心态来面对,这三种心态就是,放松休闲的心态、专注工作的心态和战术战略的心态。
娱乐的时候,我们用放松休闲的心态来放松自我;工作的时候,我们用专注工作的心态来快马加鞭;选择工作次序的时候,我们用战术战略的心态来运筹帷幄。
案例:
每天我们工作之前,需要把今天要做的事情写下来。
这时候我们就需要战术战略的心态,根据重要紧急度进行ABC的排序。
我们先做最重要的事情A,这时候换上专注工作的心态,持续且没打断的工作25分钟。
工作25分钟后,换上放松休闲的心态来休息5分钟。我们要懂得劳逸结合的重要性,休息好了后,我们才有精力投入到下一个25分钟工作时间中。
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