闭上嘴，开跑吧

生活中一些最深刻的道理，其实我们三岁前就学过。

有个故事叫《小马过河》。小马背着一袋麦子过河。水流很急，小马不知道河水有多深，不敢迈出第一步。小马分别请教了老黄牛和小松鼠。黄牛说河水很浅，松鼠却说河水很深，小马听了他们的话更困惑了。怎么办呢？还是马妈妈一语道破玄机：光站在岸边听别人的经验是没有用的，不如先迈出一步试试看，只有自己尝试了，才知道河水到底有多深。

面对未至，躬身入局。不要怂，干就对了。

最近正跟着网红教练Robin Arzon训练长跑。Robin是个把跑步当作信仰的人，曾经连续五天辗转不同的城市完成了五个马拉松。小白们经常问她如何开始人生中的第一个马拉松，而Robin的回答很像马妈妈：闭上嘴，开跑吧。

不需要冗长的心理建设，不需要炫酷的装备，不需要选个良辰吉日，就在今天，就在此刻，系上鞋带，跑就对了。担心没时间运动？试试跑步上下班；担心姿势不对？可以一边练习一边调整；担心没有系统的训练计划？搜索引擎在向你招手。在你迈开腿跑出第一步的那一刻，你会发现，所有的阻碍与纠结不过如此。用双脚去丈量一个繁华的城市，在起起伏伏的生活中为自己保留一份“耕耘之后必有收获”的确幸，给五光十色的生活再添加一个奔跑者的维度，让跑步成为一种生活方式。而这一切，都始于脚下的第一步。

Robin Arzon

很多眼前的困难和阻碍，其实只不过是你的想象。不喜欢未知是人的本性。面对不确定性，我们的头脑会自然而然的脑补出一系列可怕的剧情，这些剧情中的很大一部分，从未发生过，未来也不会发生。就像马克·吐温说的那样：“我这辈子有过几千个问题，其中大部分从来没有真正发生”。纠结与拖延的时间越长，困难就会被我们想象得越大。倒不如轻松上阵，先迈出一步再说。不需要完美的计划，漂亮的姿势，精良的装备——这些都可以在路上边跑边补充。

“准备好了再出发”很多时候是个伪命题，因为面对不断变化的未知世界，没有人敢宣称自己已经完全准备好了。在可以出发的那一刻，你就应该出发了。心中仍然充满疑惑，恐惧和担忧？这很正常，而你需要做的，是习惯与这些不舒服的情绪为伴，这些只是你的情绪，不该成为停下来的理由。

重要的是，脚下的第一步。