手部砭法提醒，你不可不知的原理，中医理疗推拿当中的原则。 别让调

手部砭法提醒，你不可不知的原理，中医理疗推拿当中的原则。

别让调理成为伤害

如今物质生活已经无法满足人们需求的时代，随着健康产业的盛行，逐渐有人开始关心身体、心灵健康。会选择一些理疗项目保养调理身体，做为传统的技法都有很多原则遵守。

常见的推拿调理原则：

强则松之：强——松/都是筋和肌肉，比如肌肉痉挛、紧绷；通过手法放松恢复弹性。过度劳累可能导致肌肉痉挛；调理时应该采用放松类手法，来达到调理目的。

寒则温之:寒——温/这里的温度都跟气血运行有关，一切寒邪都会增加身体的负担，通过温的方法会排出体外。受寒、受凉、虚证一般表现为寒；用温通的方法调理为主。

瘀则祛之： 瘀——袪/常说的"瘀”是指瘀血，血的运行靠气的推动，有损伤常常有血瘀，调理过程中以活血祛瘀的手法促进新生，是快速恢复的重点。

肿则消之：肿——消/肿一般伴随着胀，这是自我修复功能已经启动，原来的堆积的垃圾需要清理，消就相当于清理一条通道。调理以消的方法顺势而为。

失则调之：失——调/这是常见的失衡状态，体能气血能量充足，因为邪气影响，平衡机制被打破，调理过程中要有调动的方法引导回归正常状态运行。尤其是脏腑功能为首调节、调和、调整的手法就可以解决。

凝则动之： 凝——动/这种状态下活动基本已经受限，如果是关节的话间隙一定不够，也是受寒更深一层的表现，调理采用动则阳升的原理，用阳气化解逐渐恢复，以达到松解病恢复功能的目的。

手部砭法是把古代砭术与现代反射疗法完美结合。用来给自己做调理方便、有效，因为给自己操作，身体的感受自己一清二楚。我们调理上力度以“轻、柔、缓、慢”为原则。是家庭保健最理想的方法之一。