手部砭法如何测试经络是否通畅？

中医常说，经络是气血运行的通道、是联系脏腑和体表及全身各部的通道，也是人体功能的调控系统。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中纵行的主干。故曰：“经者，径也。”经络——是经脉和络脉的总称。

小悦悦：师父，如何才能知道经络是不是通畅？

师父：有很多方法可以检测。

小悦悦：什么方法检查最方便？

师父：睡觉！

小悦悦：这个我最擅长！

师父：你少了一个“懒”!

自测方法：

这个睡觉只是姿势，并不是真正的睡觉。

1、平躺时看肚子

俗话说：“肚子软如棉，百病都不缠。”首先平躺在床上，能看到肋骨明显，再往肚子上滴点水且不会往外流。表示经络疏通的还可以。如果肚子发硬而且鼓的话，这个明显就有堵就了，说明需要疏通经络了。

2、看回血速度

先用一只手攥住另一只手的手腕部，用力攥紧。一分钟左右的时候放开，在松开的时候，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌的颜色也会从白转为红润色，这样就说明经络是通的。

3、手足是否冰凉

如果手脚冰凉，这就代表气血严重亏虚，已经无法把气血输送到末梢，这是典型的经络不通。

4、揉揉手指看看是否有痛点

如果有明显的痛点，这也是经络不通的表现，正常的情况下没有痛点，且有弹性。

有兴趣的可以自己试一下！

以上只是部分简便的自测方法，如果发现经络不通就要赶快调理。手部砭法只要在反射区操作就可能实现疏通的效果。

“手部砭法”是运用现代生物全息理论，将中国传统砭术运用到手部反射区上，通过刺激人体手部反射区，调理相应经络、组织、脏腑等的功能，改善病理状态，从而起到防病治病、亚健康调理、强身健体的作用。

       是一套简便实用、快速有效的自我保健调理方法，不受时间、任何场地限制，不仅可以对慢性病、亚健康，还对多发和常见疾病有着有效的防治作用，帮助人们提高健康意识和生活品质，也是个人自我调理或者创业者最好搭档。一技在身，走遍天下！

手部砭法是古老而新颖的养生方法，是古老砭术与现代全息反射疗法的完美结合，让我们一起了解手中的世界，动动手让身体更健康，一人学会、全家受益、终生受用！热爱传统养生、文化、生活！