你是更好的自己

1.

前段时间看金星老师的一本自传，书中有人提问：如何才能“做自己”？

金星是一个充满争议的人，既在自己所从事的领域取得了极高的成就而获得了尊重，又因违背了世俗的某些约定俗成而被戴着有色眼镜看待，但随着自我的日渐“暴露”，越来越多的人被她的真实所吸引。

金星老师用她丰富的人生经验回答了这个问题，但我却并不满足于大多数人所说的“真实”。

如何才能“做自己”？这也曾是我纠结过的问题。

在初中时，结交过几个特别爱玩的朋友，也许是以前过于压抑，他们的肆无忌惮和放纵吸引着我去寻找那个未知的自己，我开始翘课、去网吧、抄作业、上课睡觉…我并未想要做一个别人眼中的坏孩子，但是那种与世俗作对的感觉着实令我着迷、沉沦，我曾一度以为这才是真实的自己，当初那个听话、懂事的孩子被我丢的远远的。毕业时的成绩却给了我当头一棒，连老师都向我的父母感叹：她本可以上更好的学校。

此时我才明白，“做自己”不能向下，只能向上。人生中的任何一次堕落，都有代价。

大学时，出于对自己曾荒废人生的悔悟，我选择花费更多的时间在自我的提升上，但导致的结果是，我被舍友集体排挤了，我一度愤怒他们的度量之小，一度以高姿态与他们处于敌对状态，没人找我说话我断不会主动与他们说，没人和我吃饭我也能挺胸抬头一个人去吃，他们谈笑风生我就远离，看到辱骂大学舍友的贴子我也会跟贴诉说自己的不幸。我以为，我没有做错任何事情，我只是在“做自己”。可是，后来我才发现，一切只不过是自己的臆想，我选择提升自己，但我却自私地想只提升自己，我会藏着自己所认为的好的学习资料、学习方法怕被人超越，我会选择做看起来更高级的兼职却不告诉他们，我怕和他们一起会受到影响所以总是早早地一个人先走，归根结底，我认为自己理应比他们强。

曾有一个学妹也向我诉说过同样的遭遇，她觉得别人都很堕落，她不愿同流合污，却遭到了别人的排挤，她不无感叹地说：果然，人是接受不了比自己强的人的。这话有一定的合理性，但大多时候只是自我安慰的借口。人往往会把自己的不幸归结于外部的力量，而且他们又急需得到外界的认可，告诉他们，你没有错，你只是在“做自己”。

这时，你需要警惕，“做自己”已经使你感到痛苦，那么它就只是“不满于当前的自己，却又无力改变”时的被迫接受。

2.

何为“做自己”？

其实这再简单不过了，你所表现出来的样子就是你自己，你的性格、品德、态度、装扮，而你只需要接受就好，但是你还会纠结于“做自己”，是因为它并不是理想中的你，你想要成为的是那个理想中的“自己”。

从进化的角度来说，人的本性就是追求超越和突破，安逸会使人产生不安全感，所以人永远不会满足于现状。

也许，做自己最好的答案是：你不是你，你是更好的自己。

高圆圆在拍《南京，南京》之前，曾一度怀疑自己无法胜任这个角色，这时，陆川导演鼓励她说：你要想着，你不是你，你是更好的你。这句话使高圆圆恍然大悟，原来人无需纠结于当前的自己，人一生要做的，就是成为更好的自己。

李笑来的书中也有这样的观点：用进步的眼光看自己。

人是一种趋利避害的动物，如果某件事情做得不好，很多人的第一选择便是放弃，每一次的尝试唤醒的记忆也许都是痛苦的，比如考试，演讲。但如果换一种态度，每一次的进步都能滋养下一次努力的渴望，那么人生就会处于正向循环之中。

3.

《吸引力法则》的作者曾是一个生活中的失败者，但他却通过彻底的改变自己，从而改变了自己的命运。他说：我几乎没什么朋友，我的身体也不太健康，工作辛苦、生活穷困似乎就是我的命运，而且在我看来生活中没有一件事情预示着我会有光明的未来。后来，我注意到了一个观点——通过培养强大有力的性格、控制我们的精神力量，我们就能获得成功的人生。于是，我振奋精神，努力培养自己强大有力的性格，并不断地提醒自己要勇敢、平和，要有魄力和决心。从早晨一睁眼开始，直到睡眠关闭我的意识，这些声音一直在不停地提醒我，从没有间断过。一年半以后，我的收入水平有了明显的提高，而我从外表上看起来也一天比一天强大。

很多人可能会觉得不可思议，但我却深深地相信自我暗示的力量。我曾患有心理疾病，在一本书中我得到了一个方法，也算是积极心理学吧，就是在每一次负面思想出现的时候，把它写下来，然后试着用积极的角度去分析。比如，一场重大的考试失败后，我会惯性地想自己是人生的失败者，当我把它写下来再分析：虽然我这次考试失败了，它关乎我的人生转折，但人生几十年，重要的不是成功，而是体验，纵然再成功，茫茫人海不过是沧海一粟，与其被世俗裹挟，不如忠于内心，享受人生的起起伏伏，只问努力，不问结果。后来，我只用想想便能转换思维，我惊讶于自己竟然从一个悲观主义者变成了乐观主义者。原来，思维是可以被重塑的。

每个人都是一块橡皮泥，不仅起初的质量参差不齐，后期的成长环境、教育背景、所遇到的人和事都会使你成为此刻的自己，而几乎每个人的成长都是有残缺的，因此，很多时候我们需要做的是，既要接受此刻的自己，也要努力改变和重塑自己。