今天是什么日子
起床:8:00
就寝：23:30
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安
2018年关键词：
自律与成长
2018年度目标及关键点
目标1:早睡早起晨间日记
目标2:养成运动的习惯
目标3:读书20本
A本月目标及进度/11月目标
目标1学习：读书4本，听书一周3本，一周5次数据透视表学习
目标2健康：每天运动10分钟，至少一周5次
目标3工作: 改变工作方式和态度，突破1200单
B今日3只青蛙
青蛙1:工作计划完成
青蛙2:读书+学习
青蛙3:运动
C昨日成就
1.发现自己越来越温柔了。
2.
3.
D昨日反思
1.这个周开始身体就不太舒服，晚上回去觉得很累。要开始加强营养的补充了，昨天感冒，特别难受，所有任务都没有做，还好给自己安排的有空闲。身体才是最重要的，接下来要开始注意身体的保健了。
E家庭社交
1.电话联系妈妈
F学习成长
1.昨天没有学习
G健康运动
H休闲娱乐
1.昨天做梦了，梦里的种种都跟过往的伤痛有关系，我希望自己能放下，却又迟迟会做这样的噩梦。
G每日一语
心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。
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