如果说一个学生在考试的时候都容易焦虑，我们通常可能会想着降低他的焦虑，解决这个焦虑的问题，那如果说焦虑的存在也有他的意义我们会看到什么呢？
焦虑其实就是我们对未来的担心，我们希望做得更好，但是没有十足的把握的时候就容易焦虑，也就是说娇丽意味着我们对这个事情很在乎，我们有很高的期待，我们希望做得更好，我们希望得到一个最好的结果，但是这些如果说没有实现或者是有可能实现不了，那么就会让我们一直处在一个很焦躁的状态。
那焦虑的到来是想告诉我们什么呢？也就是说希望我们能重视这个事情，希望我们能做更多的一些准备、更完善的一些预备等等。
那当我们看到这些，我们跟与跟焦虑的关系又有什么不一样呢？当焦虑来临的时候然后我们会怎么跟他相处呢？我们怎么会去很好的看见他、理解他、感谢他的提醒，以及更多的在提醒之下做更充足的准备。
其实我们人类的焦虑在远古时代都已经有了焦虑的情绪。当时是靠狩猎为生，为了防止野兽的袭击所以需要每个人在轮流站岗，人们之间都会互相传递的焦虑，因为只有这样的一个紧张备战的状态才能让我们不至于松懈打盹而被野兽吞食，焦虑让我们能存活下来，一代一代的繁衍下来才有了我们的人类。
所以说焦虑不是说需要完全被摒弃和消除的，他只是达到了一个阀限让我们承受不起的时候或者是引发其他的状况和问题的时候，去降低焦虑，让我们维持在一个能够接受并且能够推动我们去努力去完善的一个水平。
网友评论