国庆以后，不知道为什么，莫名地就进入了一种低落的状态。不是内心主动想进入的，倒更像是配合了身体的状态。持续了一个多月的高昂开心的好状态，开始低走，确实也正常。正好在此时，我在壹心理听到了一本书，我想正是那段话，稍微拯救了一下我。
今天周日，又要忙活一天，晚上去做家教。对论文的恐惧和焦虑似乎丝毫没有减少，我心里也明白，才刚开始，难以进入状态。就终于也学会了允许自己有情绪，静静去感受自己的情绪。中午睡觉又做了噩梦，很久没有做噩梦了。我躺在床上睡觉，狗子在一旁喊我，我却怎么也起不来，有人用很大力气压着我，就是不让我起来，我一边奋力抵抗，一边怎么也睁不开眼睛。最终还是睁开了，头剧痛。打开电脑，写下这些文字的同时，许久没有联系的爸爸突然打电话来，要我放下一切，努力备考。也许他的电话会打响了从现在开始到毕业的紧张、焦虑和压力，也许也不会。
因为我终于明白，这也只是我当下的感受，当下的状态，我想努力搞论文，却静不下心，我接受了自己这样的状态。当下我状态低迷，但不代表我明天也依旧如此。学会接受这个世界，一切事物之间的流动，直至现在，我才开始感受到这句话的意思。想要达到至乐，首先就要明白，生命不过是一个过程，我们来到这个世上，都是为了体验，体验才是最重要的。体验我们想体验的，不想体验的，接受我们想要的和不想要的。顺着生命的河流，顺流而下，而不是妄想能够掌控一切，一切都按自己想要的发展。就像我现在接受自己的状态，努力不去着急，这就是顺着河流，所以，我依旧能感受到内心是平静的。要想平静，要想保持喜悦，这就是第一步了。
观察和接受自己的情绪，身体，不责备自己，我终于可以在状态不好的时候学会去做这些了。我把自己放在这个状态里，我告诉自己，事物是流动的，好状态总是会来的。那么现在，就做好该做的事情，应该做的事情，想要做的事情，情绪应该就会不知不觉消失无踪了。
我也终于明白了马医生说的那句话，没有关系，人生还长着呢，慢慢来。是啊，如果不去死命用劲抓紧一切，那么努力地去努力，非要在什么阶段必须完成什么事情的话，要活成我们想要的样子，就会需要更多的时间了。也许在一年当中，我们也做不了几件事情，但是心灵与身体的修炼，会是我要永远持续做的事情。我想我的确不应该为今后担忧，因为到了那个时候，自然就会知道该如何做了。快也好，慢也好，以自己舒服的方式变成自己想要的样子才是最好的。从来没有想过，我们其实也可以用自己舒服的方式，更加轻松，更加自在地去生活，那段话就是这个意思，如果我们做到了和宇宙达到共振，那么可能我们就能轻而易举地成功。
我觉得是可以的，以自己舒服的方式去过生活，去享受而不是那么费尽全力地努力。也许我开始慢慢感受到那个意思了，剩下的，就是要努力实践了，真正把所领会的道理践行在生活当中。
如果我抛弃掉生活总是很难很累的观点，选择我可以轻松自在地去努力生活这个观点，是不是就真的可以做到了。至少我知道，当我打下这句话的时候，我的内心突然放松了一些了。还是那句话，这个世界永远是你所以为的那个样子。那么，我努力改变我的认知，新的世界，我们走着瞧吧！
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