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感恩练习:睡前放松

感恩练习:睡前放松

作者: DDM王军燕 | 来源:发表于2018-12-17 10:06 被阅读4次

      感恩身体每一个器官,独自承担着它的职责又相互配合。在我们委屈时,嘴巴让我们情绪得以释怀;在我们疲惫时,大脑调节让身体放松;当我们要去新的环境时,双脚即可走四方。感恩练习也是对自己最好的心态调节。

     

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