今天写了两篇2000多字的文章，脑子有点兴奋，一点困意也没有，需要做个深呼吸，放松一下，做睡前感恩练习。
开始做感恩练习，感谢大脑今天的思考，写出5200字文章；感谢双手写出文章同时，又写了许多字；感谢眼睛看了十几篇文章，和书法讲座；感谢双腿带我行走；感谢我自己愿意做这些事情。
今天送上我自己练得字，祝大家晚安！
冥想日期19
今天写了两篇2000多字的文章，脑子有点兴奋，一点困意也没有，需要做个深呼吸，放松一下，做睡前感恩练习。
开始做感恩练习，感谢大脑今天的思考，写出5200字文章；感谢双手写出文章同时，又写了许多字；感谢眼睛看了十几篇文章，和书法讲座；感谢双腿带我行走；感谢我自己愿意做这些事情。
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