《深度影响》相处之道

今天读到

我们之所以总是处理不好批评的尺度和方式，是因为我们经常会陷入一种“权力思维”，觉得被批评的对象要么低我们一等，要么只能让我们仰望。只有认识到双方是平等的，才能让批评者逃开非强即弱的困境。

与人相处时，难免有争执。当你批评对方的时候，你需要意识到你话语的影响力。合作思维是与人相处的核心。那么，无论对任何人，要从平等的角度出发。

互动关系是双向的：当你的批评会激发对方的防御，对方的注意力也会从解决问题转移到维护自尊上。

当批评孩子时，不要在公共场合，说出适宜的话，让孩子感受到自己不对，又没有伤害孩子的心。

《深度影响》是一本成长类书籍，更是一本与人相处之道的书。

对书里提到的共情印象很深，又一次复习了共情。

什么是共情？

最早提出“共情”这个概念的是德国心理学家特奥多尔·李普斯，他在看杂技表演时受到了启发。

我们看走钢丝表演时也有类似的体会，明明是那个杂技演员在钢丝上走，可是当他做着高难度动作，看起来命悬一线，似乎马上就要从钢丝上掉下来，那一瞬间，我们的心也跟着悬起来，好像自己走在上面钢丝在左右晃动，我们的身体和演员一样紧张。“感觉进去”，仿佛与演员合为一体。

这样对共情的理解更清晰。

感受到他的感受，与孩子的共情，与家人的共情，与同事的共情，它有一种很神奇的力量。在最近距离、最大限度的共情，能产生拥抱的力量。

共情和换位思考有点相似，共情强调的是“共”一起，共同去感受；换位思考强调的是站在对方的角度出发思考问题。一个注重感受，一个强调角度。

每时每刻都在与人相处，通过读书学习，找到方法。这条路漫漫走，不用慌张。

结束语

多思考，多输出，分享今日读书。