人生总是会有很多的体验，我们在时间和空间的维度里去遇见不一样的自己，把分裂的个体进行完整，这也许就是我们一生的意义，从起点到终点，有一条线贯穿始终，就像决定跑马拉松的那一刻起，你的使命就是跑完全程，而中途所有的注意力都应该在每一刻的呼吸里，没有太多的精力去顾及周边的风景，我没有跑过马拉松，但是我跑过最长的路是10公里，我知道我要跑完是我的目标，那么从那一刻起我的所有精力速度呼吸都只是为了10公里，在这个过程是一场自我的认识，这一路你所有的感受都是你和自己的对话，和你的身体对话和你的心态对话还有和你的意志力对话，还记得那一次跑完步我的灵魂都快脱壳了，但是就为了跑完的那一刻的自我战胜感，你会在一个起点到结束到终点有一个完整的过程。
那么，如何过完整的一生呢？以前总是再问如何过好这一生，要赋予什么样的意义，但是最近的经历让我感受到一个有趣的启发，人的成就感来自完整感，他是怎么体现的呢？我之所以会产生落差感，还有会产生思考，甚至觉得这个问题解决了，就会解决很多人的根本问题。
什么时候是不完整的生活呢？
有时候有些人一生都在疗愈自己的童年，有些人一生都忘不了某一个人，有些人没有进到作为子女的孝道活在自责当中，有些人回首往事没有做自己想做的事没有成为自己想成为的人，有些时候你明明看到一个机会可以大胆主动的争取，有些时候你明明只要向前一步你就不会错过机会，有些时候你明明可以勇敢一点也许就可以和那个人在一起，又或者你放下一些焦虑和内耗花点时间和耐心放在自我成长上面，也许你就可以得到自己要的工作和学校，也许是走过最爱的冰淇淋店呢很想吃但是因为你要保持身材，你说下一次吧，也许看到自己很喜欢的衣服，但是想着还有其他自己要买的东西，算了吧，下一次，还有就是也许你明明可以有时间有机会去到自己喜欢的城市，但是总是下一次，你错过，然后你的人生很多时候发生了很多的不完整性，你会在不完整中渐渐挑剔自己或者迷失了方向，但你却不知自，但是你幸庆的时候你找到了，你发现了然后你知道去寻找方法、路径还有步骤一路改变，从此你的生活因为起色而变得要走向完整了。
写到这里，我感到了莫大的疗愈感，那些平时不爱和别人交流的废话在这里可以一泻千里，我总觉得写作就像一场和自己的瑜伽，你只需要和你的呼吸在一起，你的指尖便会感受到心流，这种感觉超级棒，我的很多时候是因为写作让我把自己给写清楚了，就像每隔一段时间我就要检视自己的行动思考和时间是否在道上和节奏上，我会透过写作把我最近的观和觉表达出来，那感觉像是我有了一对翅膀可以带我飞的很高很远而且这些时刻是非常的舒服轻松没有任何的压力，那种感觉就像是春风吹过山谷野百合也开了，哈哈，说到这里好想笑。
首先，
如果没有目标，可以从以下几个方面进行自我探索，找到自己的目标：
探索自己的兴趣：先试着找到一些感兴趣的事物，比如喜欢的电影、书籍、艺术品、运动、音乐等，然后通过深入了解这些事物，进一步挖掘自己的兴趣。
回顾自己的成就：回顾过去的经历，找到自己曾经取得的成功和成就，从中找到自己擅长和热爱的事情，或者发现自己的优势和特长。
寻求他人的建议：向身边的亲友、老师、导师等人寻求建议和指引，从他们的角度去思考问题，或许能够发现新的想法和方向。
试错与尝试：尝试新的事物和领域，去探索自己未曾涉足过的领域，观察自己的反应和感受，可能会发现自己擅长和热爱的事情。
定义自己的使命：思考自己想为世界做些什么，自己想要成为怎样的人，将这个宏伟的愿景分解成小目标逐一实现。
以上是一些找到自己目标的方法，需要注意的是，发现自己的目标是一个持续的过程，需要不断尝试、思考和总结。最重要的是，要保持积极的心态，相信自己能够找到自己的目标并为之努力奋斗。
在这个婆娑的世界里，我们人的知见很容易有能量的纠缠，一旦无法自我开解，就会有无限的循环，就像一个无解的迷宫，让你看不到边际，但是如果跳出迷宫来看，我们就可以看出那条是出路，把我们每一个事件当做一个寻找出路的过程，就像你在设计游戏一样，作为设计者你站在的高度和位置不一样，你一下子就可以知道该如何找到正解，所以如何让我们从这个事件里走出来呢？
需要有三步曲来解决我们的心态问题
第一步：我想首先是认清楚自己的身份和所处在的位置。
在职场你的心态由你的位置所决定，搞清楚自己的边界做事情就会很清楚，朝着目标一路向前走。
在官场，你可以认清楚自己所站的队伍，在集体中自己的价值感，你就不会那么的迷离
在爱情当中，你也要清楚自己的位置，你需要的是一个男女朋友的身份还是走到婚姻，或者是更深处，你的位置和身份感一定会让你减少很多的麻烦，人不可能什么都要，你必须有所舍才有所的，清楚自己该抓住什么，其他的就交给别人
但是人还有更重要的一个身份，就是你在这个宇宙中你是谁，那个脱离了世间所认为的和所定义的身份感，一旦你找到那份存在，你就会在世间玩一场你能掌控的游戏。
身份就是自我的定位，有了身份才会有所承担，熟悉、亲见、习练在不断的分享
易经也会在整本书里面揭示三个要素那就是时间、位置和数（阴阳）
第二步：自我对话，我们需要有一个内在对话的过程，对话是让你了解位置后清清楚楚明明白白的去执行，只有思想通透在执行过程就会更加的轻松，如果你有马虎的思想就会有马虎的行动连你的言辞也会变的马虎，让你快乐这件事是没有马虎的，建立了这种思维模式，那么你的整个思维路径就会清晰而明白。
很多时候的不快乐，是因为你思考了跟你的思维不想匹配的信息，就像小孩子穿了一件不适合他的西装。
第三步：调整，只有当你了解真正不开心的原因，进行自我的取舍之后，你才可以真正做到调整频率，为了自己可以去到另一个高度，调整是有必要的，除非你是想一直在痛苦里面打转，在一个杂乱的环境里，外在是清理不完的，要不你选择一个清净的环境，要不你改变自己的心境，但是那个过程会花很多时间，如果你又处在外在清净的环境里，内在的环境又是很清净那不是事半功倍吗，所以当你的心境处于无法和解的感受，你可以去选择一个舒适的环境，哪里有你喜欢的人风景还有事物。
学会调整，是从一个封闭的环境走向一个开阔甚至更加辽阔的环境，愿我们当不好的情绪来临先觉擦到在进行自我的对话，在去调整到一个喜欢的频率和环境里，这样我们会在一个迷离的空间里，走向光明。
培养积极的心态，就是幸福的开始
祈祷
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