45-《晨间日记的奇迹》-2

作者: abb5e86d8e46 | 来源:发表于2018-06-13 14:50 被阅读6次

    神奇的梦想成真表,使我更深入的了解了写晨间日记的四个好处,更能心甘情愿的写下每天的晨间日记,“爱非坚持!”

    IQ智慧指数:将过去发生的事情客观的记录,可以冷静的分析所发生的事情,从而提升IQ指数。

    EQ情绪指数:在过去发生的事件当中,可以冷静地将自己的情绪写下来,让自己更了解自己的价值观和人生观,改变想法,态度积极正面。

    NQ人际关系指数:写下今日执行决心的未来日记,帮助我们提升人际关系,提高沟通能力,“人”的参与是最重要要素,“对某某人做某件事”,“我和某某人一起做某件事”。

    DQ梦想指数:写下对于未来事项执行决心和坚定态度,可以提高现实梦醒的能力,每天不断地写,就可以让我们常把梦想放在心上

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