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Day36:社工证备考三种高效记忆方法,一眼就能学会

Day36:社工证备考三种高效记忆方法,一眼就能学会

作者: 白的羊 | 来源:发表于2020-04-03 18:36 被阅读0次

    社工证备考三种高效记忆方法,一眼就能学会

    一、概括记忆—化繁为简

    1.找出关键词。关键词通常是能够帮助你联想的一些词语。

    例如社会工作的定义。关键词是“助人”“专业”及“职业化”

    2.用自己的语言将关键词串联起来。关键词的数量不要超过5-7个。直至符合原文意思。

    3.用自己的经验与经历举一个相关的例子,对应关键词。

    这种方法适用于记忆名词概念、XX功能/特点,以及章节框架。

    记忆过程中,多思考关键词之间的顺序、因果、并列、递进等。例如社会工作对社会的功能,关键词为秩序、资本、和谐、进步,四者之间有递进的关系。理清了即可减轻记忆的负担。

    二、比较记忆—区分异同,创造答题模板

    1.找出比较对象的共同框架。例如个案、小组、社区工作三者的工作过程,都可以分为准备、开始、中期、评估、结束等阶段,而且教材中章节的小标题都有很多相似之处,都包含有“特点”“目标”“模式”等。可以放到一起进行比较记忆。这点在《法规与政策》中也有很明显的体现。

    2.延展共同框架为万能答题模板。例如《人类行为与行为》一章,一共用3种理论6种类型对人的需要从不同的层面进行了讲述。提炼出这些理论与分类的异同,即可得出一个对“需要”比较全面的框架。例如,以马斯洛层次论为瓶子,将其余的理论往瓶子里装,装得进的归纳共同点,装不进的区分差异之处,列出清单。

    三、列表记忆法—内容视觉化,查漏补缺

    列表记忆法有很多不同的用途。可以作为概括记忆和比较记忆的视觉化工具,将关键的内容用图表罗列出来,能大大的提升复习和记忆的效率。但我更看重的是其查漏补缺的功能。

    1.用自己的理解,列出某本书/章节/知识点的一级标题。然后与教材对照,两者是否一致。

    2.第二步是列二级标题,再对照是否一致。

    3.再列三级标题,再对照是否一致。

    4.再列四级标题,再对照是否一致。

    备注:

    1.当前一步达到一致后,才继续进行下一步。不追求一模一样,但关键意思要一致。不要死记硬背,而是理解标题与标题之间的内在关系,并用自身的知识/经验去做诠释。

    2.掌握所有的标题之后,再根据自己的需要去阅读正文的细节内容。

    3.这种方法适用于有一定基础,能较好运用概括记忆以及比较记忆的同学。如此能把书读薄,再把书读厚。不愁考试不通过。

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