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稳定的情绪是个好东西,解决一切麻烦,治百病

稳定的情绪是个好东西,解决一切麻烦,治百病

作者: 汤汤的lifestyle | 来源:发表于2021-01-20 17:35 被阅读0次

这两天整个朋友圈,热搜榜都被dy,弃养的话题刷屏了。

这个瓜吃得真的很突然,越来越大,也越来越离谱,一再刷新群众的三观和认知。

光鲜亮丽的背后都有很多的不为人知。

当遮羞布一点点被解开,我们才逐渐接近那些叫做秘密和真相的东西。

还是看人,看人品吧。

情绪最崩溃最急躁的时候,如果都能稍微冷静冷静,控制住情绪,静下心来想想办法,就不会做出践踏道德底线,让天下人都戳着脊梁骨骂的事。

想起一些电视剧里分手离婚的桥段,有些人分手离婚之后还能做朋友,有的就会弄到双方损失惨重。

在处理感情这件事情上,人好像特别容易失去自己的理智。血压一上来,不管三七二十一,就开始吵吵。情绪就跟一泻千里的洪水一样,刹不住,只能一股脑地宣泄。

吵架的时候,嘴都是比脑子快。有时候,气头上说出的话要多难听有难听,说出来的时候不仅伤害了别人,也伤害了自己。但其实,可能也并不是本意。

不知道大家父母吵架的时候都是什么样的。

我爸跟我妈吵架的时候,两个人都很生气,我爸的武器就是各种丰富的面部表情,我妈就靠犀利刺耳的言语取胜。

所以每次吵吵的时候,都会听见我妈扯着大嗓门对着我爸骂。而我爸呢,只会跟着我妈后面重复她说过的一些词,特别像小学生闹别扭。

那些个挤眉弄眼都可以拿来做表情包了。

但我跟妹妹在旁边听着也不舒服啊。

小时候小,想插也插不上话,长大了,想劝也劝不住。等不在他们身边了,逢年过节才回去短暂相聚的时候,他俩倒是十分和谐,从来不脸红脖子粗。还时不时亲切地互相喊着:老汤,老雷。可是撒得一把好狗粮。

也许是这么多年,吵吵也累了,也许是俩孩子好不容易回家一趟,别吵着吵着把俩孩子再吓跑了吧。

但我估计他俩乘我俩不在的时候肯定还会时不时吵上几句。但希望不论他们怎么吵吵,都只是怡情,不要真正动怒。

之前有看樊登老师说过,女人生气的时候,如果爆出来就得乳腺癌,压在心里就得子宫癌。想想都很可怕。要多跟我妈普及普及了,有时候很多病真的跟心理状态,情绪有很大关系。

这些年我也一直告诫自己,不要生气,凡事多想想好的方面。

比如说,有时候看到妹妹比较磨叽,或者没处理好什么事情了,作为旁观者就比较着急,就想说一说她,你咋不这样这样做,你应该干啥啥。现在想想,其实也挺不好的。

首先还是自己有点马后炮了吧。你要是知道你咋自己不做呢。

其次,自己也不是那么完美无缺,我跟妹妹也算是半斤八两吧。

我说她的一些话,吐槽她干得一些傻事,我自己也天天会犯,所以既然自己都无法做到百分百,为什么要强求别人呢。

己所不欲勿施于人。

给各自一些成长空间吧,已经是个大人了,相信她能够处理好。

还有,不能老是打击指责别人,让对方越来越不自信。

本来就是不太自信,有点自卑,觉得自己这也不行那也不行,而且对自己要求都很高。

跟同龄人相比,她其实已经做得很不错了,但也是有点自卑,胆小,有机会来了也觉得自己不行,就不去争取,不敢表达自己观点和想法。说来,可能又要说到原生家庭。

不管怎么样,过去的经历已经过去了,要从原生家庭手里把自己的童年和性格都接管过来,现在开始可以慢慢一点点改变。

多表扬赞美别人,给他人以信心和希望,鼓励和勇气,才能越来越好呀。

就像以前看的《水知道答案》一样,想要什么样的结果,就看以什么样的心态去对待他们。多说积极的话才能结出好看晶莹的水滴。

情绪控制真的是个玄学,我们可能一辈子都在学会自控自律,认识并管理好自己的脾气性格。

做一个真善美的好人,在恰当的时候做恰当的事,是一生最重要的修为。

以后,希望我们都能,情绪稳定点,说话温暖点,眼光温柔些,心态平和,心情快乐。

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