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如何帮孩子克服拖延

如何帮孩子克服拖延

作者: 珍妮彩虹妈妈 | 来源:发表于2020-02-17 14:11 被阅读0次

小明英语单词再复习准备一下,等10分钟开始背单词。妈妈:"我还有好多不会背呢,那个作标记的都背吗,哼,好多呢…1分钟,两分钟,3分钟过去了小明还没有去复习在那自言自语……

1、认识不行动的坏处

小明心里是想着背英语单词的,可是就不去行动,认识到把时间消耗在了闹情绪,拖延上,结果时间没有了,还是不会背。

2、让背单词简单易行

背单词这个概念很笼统,把每个单词大声拼读三遍,再熟练复拼3遍,具体到每个小任务上让它变得容易起来。

3、减少阻力轻松背单词

每次学习新课的单词内容不多,坚持每天早上练习拼读3遍,熟拼3遍,会背5个单词,养成这习惯就会变得轻而易举就能做到。

4、奖励打怪卡片

每天晚上利用五分钟的时间,把今天的单词再复背一遍,并奖励打怪卡片积分,这样他会有一种小小的成就感,感觉到背单词没那么可怕。

5、背单词也快乐

坚持每天早上拼读单词3+3遍和晚上复背1次,随着时间的不断变化,随着小明读背单词的次数不断增加,背单词已成为小明早上生活中的一种习惯,随着打怪卡片的积累越来越多,他感觉自己的能力越来越强。这时候他觉得背单词是一件快乐的事!

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