在不同的地方学习了不一样的知识和技能，有一些知识和技能似乎还存在相互矛盾的地方，要在众多矛盾的观点中找到一个适合当时当地的方法来指导自己行动，这确实很困难。
随着时间的推移，这些知识还在不断累加，看到这个知识很好，那个方法也不错，但在面对事情的时候可能什么都想不起来，还是按照自己以往最习惯的方法做出反应，然后就是悔不当初如何如何，看到那些笔记，看到那些备注有点茫然，我学了这么多有用吗？如果有用，应该怎么用？
随着学“习”的深入，慢慢明白有些知识不能被当做操作手册，学习了这么多的东西就是让我们增加做决策时的选项，在一次次实际练习中，把头脑中的知识变成我的身体记忆，逐步更新我的观念，养成随时在矛盾中做出最好的抉择。
只有当这些知识技能变成类似本能的第一反应这可能才是真正理解了这些知识，才算是真正内化成自己的东西。
【下一步行动】
增加练习的次数，需要找到一个安全的环境。
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本文标题：增加练习的次数 20220425 晨间日记
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