至乐莫若读书，至要莫若教子。智慧的父母，60分就刚刚好，与孩子保持界限，给予充足的信任，满满的支持，远远引领，如若发现偏航，就拽下手中的风筝线，给他指引方向。沟通方式就显得尤为重要，73855法则大家都知道吗？美国心理学家爱伯特赫拉别恩研究,发现，在人际沟通中，真正产生影响力的，语言、语调、动作所占的比例，分别为7％、38％和55%，这就是著名的赫拉别恩法则。
所以在我们决定和孩子沟通时，首先要调整好自己的情绪，如若孩子的某一动作触碰到了你的杏仁核，你可以选择离开，让自己先静静，安顿好自己，再来处理问题。
孩子在被批评时，相较于批评的内容，更关注说话者的肢体语言。肢体语言对人类而言，就像是一种心灵的演奏，人类内心一丝一毫的情绪波动，都会通过身体语言奏出无声的旋律，看似随意的一个眼神、动作，都真实地演绎着人们的内心世界。而孩子也更在意父母的面部表情、眼神和姿势。
除此之外，声音大小、语速的影响也不容小觑，我们要让自己的心平静下来，接纳孩子所做的一切，不要以自己的标准要求他，给他足够大的安全基地，让他能够随心驰骋，任何时候，家、父母都是孩子最坚实的后盾，最安全的港湾，让孩子的心是充满爱的。
这个时候，我们聊沟通的内容，才能起到事半功倍的效果。当然也有几个Tips给到大家：一、创设安全环境，不要在公共场合批评孩子，在家里可以关门和孩子单独沟通；在户外，可以将孩子拉到僻静角落；二、就事论事，不翻过往，具体说来，就是描述行为表达自己的感受，并询问孩子；三、引导孩子自己解决问题，督促养成习惯。
比如我们发现孩子只是在书法课堂上，写写毛笔字，在家从来不练笔，哪怕老师给她布置了作业也从不完成；我们首先要觉察自己，为什么非要让孩子练毛笔字呢？可能因为自己羡慕别人写得一手好字，自己没有实现的愿望希望孩子帮自己完成，这是转嫁自己的焦虑；承认自己的私心，心底会释然很多。
接着，我们就可以创设一个安全的环境，在只有你和孩子两人的场景里，问孩子：“宝贝，我看到你在书法课上写的毛笔字很漂亮，在家里没见到你写过，是什么情况呢？”不评判，不诱导，只是开放式询问。
宝贝：“写完字，洗毛笔好麻烦。”你知道这只是借口，你开始引导孩子解决问题，“嗯，毛笔要每次清洗，确实挺麻烦的，”“其实还好啦，也很好清洗，只是你不会。”
“哦，那你想不想写好毛笔字啊，想的话，需要坚持练才可以；不想写的话，咱就及时止损，只写硬笔好了！”“我要练毛笔……”
“你想写好毛笔字，对吧，我记得你当初是想练好毛笔字，过年的时候还要给咱家写对联的，是吗？”
“是啊，妈妈，今年你要给我买好春联纸，咱家的春联我来写！”
“好啊，我也很期待，那你准备什么时间练习毛笔呢？”
“放学回到家，第一件事，就是写毛笔字，这样我就不觉得时间特别紧张了！”“好，如果你不想洗毛笔，也可以找妈妈帮忙。”“嗯！”
孩子很聪明，很多时候，只是需要我们家长在后面助力一下，而不论孩子最终选择什么，我们要做的都是尊重，告诉他后果，让他自己承担责任；仅此而已。
当然哪怕我们和孩子一起制定了计划，我们也要允许例外，允许孩子偶尔偷懒，自律不是苦行僧的逼迫，而是因为内心的渴望，幸福的坚持。沟通也从来不是将自己的观点强加给孩子，而是引导孩子看清事情真相，让他自己拥有选择的权利，拥有掌控自己的权利！
批评孩子的技巧，你get到了吗？
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