001 抗拒压力
逼婚现在是比较常见的一种，而我也没能幸免，但是我要遵从家人的意愿还是做我自己呢？
002 抗拒焦虑
20岁还在考虑爱情的开花结果，然而30岁以后或许考虑家人和事业的选择，该放手还是两者兼得……
003 离职以后
在某种极端的情况下，我们也许会自愿离职或者是引咎辞职，过后呢？难道要自怨自艾吗？好像不是这么回事吧！
004 自我安慰
钱没了，还可以再赚。健康呢？这个时代的我们好像没有意识，身边总有人离我们而去。
005 保持充电
学习这件事上，没有人会逼着你，除非你还在上学需要有人好心提醒下你，然而社会中处处是学习的机会，你注意到了吗？
006 处理危机
简单来说当你还在一个一个字敲打着键盘的时候，有人先你一步用语音复述出来，再去整理编辑，而你此刻傻眼了。
007 自我控制
比如说在玩跳一跳，失败了，再来一次，一次两次三次过去了，最终还是没能继续过关。这下好了，不信玩不过你，饭也不吃了。可是游戏真的比吃饭重要吗？
008 收集信息
好的故事有一定的连贯性，拍科幻片的时候有些事实并不是天马行空的想象，而是寻找依据某种事件进行调整优化。
009 养成习惯
一天一个苹果，健康快乐多。可是你真的有做到吗？不管它是真是假？最起码的认知就是先于习惯而行。
010 保持冷静
越是在焦急的状态下，我们越要冷静。告诉自己一定有办法可以解决的。
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