当你玩着王者荣耀，吃着鸡，刷着朋友圈，看着抖音的时候，背后有成千上万的人正在费尽心思让这些产品更具有粘性，他们的目的就是一个：毁掉你的自律。
不仅是抖音，但凡涉及到流量、算法推荐的软件，都在利用大数据掏空你的时间。长期沉迷于这种「娱乐至死」的产物，等脱离精神鸦片后，长此以往留下的只是空虚。每一天短暂的舒适，都在透支未来。
它们都是通过短暂的回报反馈来麻痹你的神经，让你投入其中欲罢不能！设定诱人的目标、提供不可抗拒的积极反馈、让你毫不费力就感觉到进步、给予逐渐升级的挑战、营造未完成带来的紧张感、增加令人痴迷的社会互动。
而一旦你习惯了去追求短期回报，那么在这些缺乏有效反馈的长期奋斗项目上就会迅速失去热情！抖音，王者荣耀，吃鸡等等不能让它们使我们失去了斗志，为了我们长期的奋斗的目标加油，让我们不要只专注于眼前的兴奋，而忽略了深入的思考。
当你玩着王者荣耀，吃着鸡，刷着朋友圈，看着抖音的时候，背后有成千上万的人正在费尽心思让这些产品更具有粘性，他们的目...
你每天可能在网上看到各种贩卖焦虑的文章： 你的“拖延”，正在毁掉你。 你的“不自律”正在毁掉你。 你的“低配”正在...
引：《你的不自律，正在慢慢毁掉你》 固本培元身国同构 自律，自由，简书，离开。
《自律给你自由》 《自律的人最好命》 《自律的人有多可怕》 《自律的人生到底有多爽》 《你的不自律正在慢慢毁掉你》...
1 打开手机，各大公众号、网站铺天盖地的都是“你的不自律，正在慢慢毁掉你”“自律的人多...
自律，是个好东西。但有时他却在慢慢毁掉我们。 现在我们都提倡自律，认为自律的人都赚翻了,可事实真的是每个自律的人都...
我明天一定要早起 我要去跑步 我要去每天去健身房锻炼 我要减肥 不行，我不能再吃了 我一定要报一个补习班充实自己 ...
晚期晚睡，正在毁掉自己，为什么会这样，只能说自己没有克制。 自律，我承认自己很不自律，但我也喜欢自...
正在毁掉我们的不是我们的手机，不是我们的颓废，而是我们的一颗上进心。 昨天闺蜜又给我说，好忙，要学画画，要考普通话...
最近自律这个词反复被提及，什么“5点起床改变我的生活”、“你的人生正在被不自律毁掉”、“你的自律决定你的未来”，说...
本文标题：正在毁掉我们自律的app
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