对于写作能力，是我们身为职场人的3最能力：最基础、最重要、最实用。
2019年当意识到这个问题的时候，我开始学习写作，在网上购买了各种写作的课程开始学习。也懂得来对于写作来说最重要的就是开始坚持去写。于是给自己定了各种各样的目标。某些新媒体平台打卡最低每天输出300字，坚持了一段时间。我最喜欢的作者之一李笑来，每天坚持输出3000字，我的偶像，当然也要定同样的目标，最后的结果肯定还是没有坚持下来。
记得曾经学习过上瘾模型，所以想到用上瘾模型来制定自己的写作计划。
我们先来复习一下上瘾模型：
《上瘾》是由斯坦福大学商学院任教的尼尔·埃亚尔和瑞安·胡佛合著。揭示的让用户形成使用习惯，甚至是上瘾的互联网产品的基本设计原理。当然我想上瘾行为不仅仅存在于别人给我们的设计，作为精进社群成员，我们应该要会设计出自己的上瘾模型，甚至是设计出对外的上瘾模型。
我想要实现什么样的目的，我会用到什么样的形式
触发是指做出某种行动的诱因，可以分为：外部触发、内部触发。
外部触发：
内部触发：
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本文标题：精进就业力：如何利用上瘾模型，培养自己想要的能力
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