主题词:自控力
问:什么是自控力?
答:自控力,即自己掌控自己情绪、注意力和欲望的能力。
问:如何培养孩子的自控能力?
答:首先,我们要了解孩子行为失控的原因;其次,帮助孩子认识“我想要”和“我需要”的区别;最后,从微习惯开始培养孩子自控力,游戏化亲子活动可以打开微习惯培养的大门。
问:如何设计自控力亲子活动呢?
答:我们可以和孩子一起设计亲子游戏,选取有生活场景的真实活动。比如:针对孩子一进入商场就喜欢“买买买”的习惯,我们可以设计购物游戏。我们虚拟一个商场环境,挑选一些玩具作为商品,让孩子为商品定价,设计虚拟货币,家长和孩子交换当老板和购物者的角色。在这个游戏中,孩子一方面能学习到三个概念:1、货币是稀缺的;2、货币有边际成本,即购买了一个商品就不能购买另一个;3、做好选择,一旦决定了,就不能改变。另一方面能体会“我想要”和“我需要”的不同。
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