对于自己进入股市的动机有一个清晰的知晓是非常重要的。
我为什么玩股票？
比如说：赚钱、好奇、磨练心性、锻造意志、思维提升、意识扩容、格局扩大……
我想从股票中获得什么？
比如说：金钱、成就感、满足感、掌控感、体验、自由……
股市是一个巨大且混杂的能量场，如何能够在连接到这个能量场时不被裹挟卷走，就需要每天每天问自己上面两个问题，把答案写下来，看看自己的答案与“玩”股票的能量是否相契合。然后谨守初心，莫貪莫燥，放轻松。
相比较于欺骗别人，人其实更擅长欺骗自己，欺骗别人是自知的，而欺骗自己很多时候不自知。在股市中这种自我欺骗就体现为侥幸心理。这也是使用觉察的一大障碍。
为什么玩股票？想从股票中获得什么？这两个提问犹如定海神针，是能够构建自己内在稳定能量场使用觉察的保证。
觉察需要在轻松的基础上摈弃一切期待、投射。期待是对所持有的/看好的股票没有任何结果上的执着，甚至必定赚钱，必涨的信心都要统统抛掉。（当然，对持有股票下跌的担忧也必须摈弃。）同时，不对所持有的/看好的股票投射任何评判，包括好的评判。
觉察只在当下的时间和空间中。不在过去，不在未来。使用技术分析时依托于过往的走势。觉察与对过往走势的观察并不对立。觉察就只是单纯的去感知个股在当下这个时间和空间的势能和方向。势能是当下已积蓄的力量所构建出来的空间，而方向是个股的当前的选择，个股动态能量的外显。
任何个股都是一个动态能量，也就意味着方向的选择随时可变。而当下是一个没有时间概念的词，觉察没有时效性，方生方死。所以，主动觉察和被动觉察都必须有。主动的觉察是有意识去感知，被动觉察是始终和自己关注的个股保持能量上有意识的连接，并且对接收信号保持高度敏感，犹如动物进食时竖起的耳朵。
但是切记，觉察是轻松的，警觉而不紧张。觉察是和呼吸一样的本能和自在。
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