开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.计划和输出的推进,顺势而为,很有意思,当关注点在这,很多资源就跑过来啦。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.调整近期的时间安排。
2.跟小天使的对话。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.纸质书《对财富说是》P171-P180
主题:真正得到滋养,享受由内而外的富足
收获:
①改变阻止你与财富连接的坏习惯,创造自由的生活。清楚一切的利与弊,改变就会发生。头脑最关注问题,最喜欢负向词汇,所以只需要在头脑抛出评语"那件事微不足道","这并不能帮助我"时,觉察它。
②对生命发生的一切说是。
我们知道所有的批评、评价和恐惧,都来自我们的头脑,都是头脑的概念,是头脑决定事物的好坏取舍,实际上事物本身并没有所谓的好或者坏。
对生命发生的一切说是,寻找那些带给你温暖和滋养的事物。做出积极的选择,负起自己的责任,带着觉知经历喜乐,选择权在你手里。
2.朱姐分享:读书,可以让生命遇到困境的时候,找到答案;写作,可以沉淀、梳理思维,链接内在的自己,获得真正的力量。---给朱姐2023的成长输出点赞,2024一定会更棒。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.昨天听了一句话:在头脑过剩的时代,走心是最好的技巧。是呀,走心比用大脑更重要,这也是自己想要去做的,更多连接内心,让更多的人因此而受益。接下来一步步呈现可以做哒,找到合适的商业模式。
2.顺势而为,感受能量的顺流,你值得。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1511
1.晨间日志Day407完成,运动Day427完成,重启冥想放松Day390
2.感恩每天都有新的伙伴链接,一起精进。
3.最喜欢断舍离,隔段时间来场大的整理,保持自己清晰的思路,以及整洁舒适的环境。
4.早上群里发的内容很棒,做个人品牌一定是小而美,不是大而泛。刚好手边有朋友推荐的书《小而美:持续盈利的经营法则》,好巧。
5.前一天还在说AI带给自己工作生活的便利,就看到朋友圈里讨论的Sora文转视频,点赞,之前用过简单的,还不错,现在更高效。
6.在赋能群,大家不只是同频,更是加油站,点赞冉冉即将在108进行的分享,棒棒哒,相信你。感恩一直的销冠---芬的分享,缘分呐。
7.中午听对话demo,大师级别的能量场,谢谢帆帆。另外有一场公益对话,听到总结的一句话特别棒,感恩。
8.跟孩子一起写作业,看书,相互陪伴。
9.点赞老公用心做的午晚餐,营养搭配。
10.小懒读书会开始啦,共读过就会知道它的好,因为不仅是共读,更是在听每个人的人生故事,感恩朋友们跟我一起参加。
11.抢到了Eddy的对话名额,开心。感恩Eddy作为我们的小天使,陪伴我们7周的学习,一起讨论些有意义的话题。
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