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我净身高156cm（确实矮，我认），体重42-43KG之间波动，也不算胖吧，我真的只是脸大而已。可是我能吃是“小有名气的”，同事对我的评价是“能从头吃到尾”，男同事都汗颜，我始终认为能吃是福，后来被同事更为“能吃不胖才是福”。
今天给大家传授“能吃，不胖，只是脸大的”秘诀。
01、能吃，但是油炸的少吃，蒸煮为主。肉食以鱼类为主（我一顿可以吃三进的烤鱼，还有配菜。）
02、零食可以吃，但是薯片和冰淇淋少食为宜。（我可以一次吃十个布丁，然后继续吃饭）
03、多喝牛奶，酸奶，碳酸饮料少喝。（我一口气能喝2斤牛奶，天生不沾碳酸饮料，受不了那个味。）
04、饭后，千万别坐或者躺，多干家务，或者走动。（我每次吃完饭，总会找事情干，不会坐或躺，这样你不会有小肚子)。
不知道有没有适合你的方法，哈哈，祝想减肥的朋友，早日瘦如闪电！
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本文标题：【0826晨读感悟】其实我不胖，只是脸大而已
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