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从2017年，我第一次接触颈椎病，开始有感觉的时候，就挺严重了，我感觉自己整天都是晕的，走路也是晃晃悠悠的。那一年，我去遍了北京各大骨科门诊，希望大夫很快能治好我，可能真的是欲速则不达，我越去医院看病，整个人越焦虑，每天都处于一种担心中。
后来我听了陈果讲的《换一种想法就是换一种活法》，它带给我很多启发，我开始决定与自己的身体和疾病好好相处，身体给予我的信号，我一度觉得是很糟糕的事，后来发现这是对我的一种提醒，告诫我，应该休息了，应该放下手机了，一切都在默默地告诫我。
慢慢地，我不再去医院了，有很多疾病，它可能会伴随你一生，那就把它当做朋友吧，对自己的朋友说:我的身体，对不起了，我没有好好爱惜你，今天开始，我决定和你更好的相处。我开始每天坚持走步，尽管头晕的症状并没有得到任何缓解，可我觉得自己算是找到了一个出口。年底体检的时候发现，我怀孕留下的顽固地脂肪肝，经过一年的走路，竟然悄悄地离开了我。
颈椎病真的很可怕，几年间，我有过各种各样的症状，难受的时候也会难过，情绪低落，不过我已经明白，它可能会一直陪伴我的生活，我要接纳，坦然地接纳。
我写这些，这是想告诉一些朋友，遇到疾病的时候，心首先要静，自己乱了，情绪也跟着乱了，情绪乱了生活也就乱了，这就是一个恶性循环，所以遇到疾病，别害怕，能治愈当然好，不能治愈的话，就要坦然接受，与病为友，向死而生大概就是这个道理。
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