24🌹〔习惯〕高效能人士的饮食原则。
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听课记录：【叶武滨时间管理100讲】24 听课人： Mary 听课主题：24【习惯】高效能人士的饮食原则 听课要点...
＃分享 ＃20220707 ＃A49黄子宸 24/100 叶武斌时间管理 习惯：高效能人士的饮食原则 前面分享了睡...
20170919,5:00,晴，西安【学习易效能时间第24讲】【习惯】高效能人士的饮食原则时间管理的基础是精力管理...
第24~27讲 高效能人士的生活习惯 ①注重饮食原则:早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少 ②正念冥想:在当下时刻对...
【理论】 1.注重饮食顺序。早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，如果顺序颠倒，就会破坏身体正常营养代谢，保持血糖平...
最近几讲的内容都与“精力管理”有关，在我们在上两讲中谈论了“睡眠”，那我们这一讲就来谈谈“吃饭”。 时间管理的基础...
我是xiao燕，为了更好地践行时间管理，继续转述叶武滨老师在喜马拉雅的时间管理100讲，你们也可以去听喜马拉雅音频...
本文标题：24🌹〔习惯〕高效能人士的饮食原则。
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