记·自律『第613天』

1、《宇宙》（p50～60）

2、《伯恩斯焦虑自助疗法》（p24～40）

3、《葬灵师》（40.99%～46.66%）

4、得到听书：《番茄工作法》

5、《蒋勋细说红楼梦》第四十八回（下）

6、keep：32分钟，步数：7816步（243)

7、复习单词：30个（224）

8、简书日更（第795天）

9、写信打卡（第642天）

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