心态平和
一：健康
晨起瑜伽 泡脚 散步
饮食～
早餐：vc ➕益生菌 柠檬水 可可姜黄咖啡
中餐：酸汤鱼 甘蔗
晚餐：骨头汤➕菠菜 酸辣鸡爪➕皮蛋
反思：心里总想着吃……明天必须轻断食
二：成长
阅读《活法》后记与总结
1）：人生在不断努力的工作与行动中，去摸索人生的真理
2）：改变思维方式，养成严格自律的人生观
3）：心不换物物不至，凡事存在都有价值，人生就是在不断经历中提升心智和磨练心性
三：梦想
听金融小课，去打开很多没有的认知，去打开思维方式和模式，要优化优质资产
事物资产，金融资产……
反思：要多学习与了解才行，别忘记底层逻辑思维，去看看事情背后是什么？
四：关系
亲密关系中得想清楚自己要的是什么？2023年该不该放弃，还能得到什么？
妈咪真的不知道说啥好，在她心里就是不停的上班，不停赚钱，从不知道家庭温暖是什么？她还认为家庭做了很多，就连过节都不休息，还一个劲让你要怎的怎的……哎！
&：总结
a：听金融小课的时候，不光是金融思维，知识付费的厉害与重要性，打造出属于个人风格的东西才最重要
b：经历这么多，让自己非常清楚的认识，在不损害别人的基础上，一定要保护好自己……
吐槽一下自己：最近真的感觉很累，是与妈咪的相处和交流，亲密关系的缺失真的让自己心很累……赶紧睡觉，明天或许就不想这些了
修行
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