Garmin Connect 活动分类

Garmin 手表有估算最大摄氧量、训练效果、恢复时间等功能，这些功能会用到 活动分类 这个参数。因此，为了能让 Garmin 尽可能准确地估算上述指标，需要跑者在 Garmin Connect 中手动设置 活动分类。

⚠️ 在 Garmin Connect 网页版 中设置 活动分类 时，可以直接在网页上查看划分标准。但在手机端设置时却无法查看这些信息。因此，特意把它放在这里，方便随时查看。

⚠️ 当每周训练量发生变化时，Garmin Connect 并不会自动更新 活动分类，需要跑者自行更新。