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Day13 觉察与践行

Day13 觉察与践行

作者: 陶妈育儿育己 | 来源:发表于2019-04-25 08:24 被阅读1次

前天晚上在小区里面跟一个小哥哥一起玩滑滑梯,跟小哥哥并排坐在小凳子上休息的时候冷不丁打了一下我的头。陶陶平时没有打人的习惯,也许是模仿其他孩子,也许只是玩得很兴奋拍一下我。

想起前些天看的方法,对她说“你这样打得妈妈好痛啊,要轻轻摸一摸”,说着握着她的手在我头上摸一摸,又用我的手轻轻摸了一下她的头。她学我的样子说轻轻摸一摸,然后摸摸我的头、又摸摸小哥哥的头,两个孩子咯咯咯笑成一团。

昨天晚上,我们又在小区里玩,看到椅子上有一朵没人要塑料花,陶陶很喜欢就拾起来玩。过了一会儿,有一个姐姐过来说这朵花是她的弄丢在这儿了,从陶陶手中夺了过去,动作有些用力。陶陶有点委屈,我安慰了她,她说“姐姐摸一摸”。我问她是什么意思,过了一会儿才想起来,问她是不是姐姐用力太大了,让她觉得姐姐打了她,姐姐应该轻轻摸一模?她说是。

这让我很惊讶,示范她应该怎么做果然比告诉她不能做什么有用的多。没有想到,前天她听进去了,不仅如此,还在姐姐用力夺她手中东西时觉得姐姐也应该轻轻摸一摸。

如果我前天在她打人时,凶巴巴地说不许打人、骂她甚至打她,要么她根本当成耳边风,要么被我吓到大哭一场,觉得很恐惧可依然不知道做错了什么、应该怎么做。

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