2017年11月5-6日,我在深圳参加了易效能亲子时间管理课程,课程以家庭为单位,家长可以跟5-12岁的孩子一起参加。我妞已经16岁了,我只能一个人参加。课上,我有机会不需要关注孩子,只关注自己,同时还可关注其它家庭,透过不同家庭的表现,我看到过往很多与女儿相处的场景以及自己错误的教育方式,探索这一切背后的原因并不断调整是我努力的方向,让家庭幸福是我的目标。
Q46期时间管理亲子课程全家福
Q46期时间管理亲子课程的美女团队
Q46期我们第9组的美女教练
课程结束,我决定让自己以双重身份(母亲+内在小孩子)参与课后90天的践行。从11月8日至今刚好30天。用简书记录月检视是一次新的尝试,有挑战。“烂开始,好开展,好结果”、“先完成再完美”,易效能的系统带着我一步步前行。
#第一阶段30天目标及完成情况#
1、我的目标:晚23点睡觉,早6点前起床(原来睡觉时间12点左右,不确定,早7点起床不确定)
完成情况:早起每天都能完成,早睡完成情况不好,具体完成情况没有记录,没法分析、评估,需要改进。
改进方法:从第2个30天起,打印打卡表格贴在门口,每日记录,对不能按时完成的说明情况,方便分析、评估及后续改进。
2、孩子的目标:晚24点睡觉,早7点起床(原来睡觉时间1点左右,不确定,早起床时间不确定)
完成情况:24点睡觉基本完成,早7点起床完成情况不好,具体完成情况没有记录,没法分析、评估,需要改进。
改进方法:从第2个30天起,打印打卡表格贴在门口,每日记录,对不能按时完成的说明情况,方便分析、评估及后续改进。(女儿不一定配合自己做记录,她没做的,我帮她补上)
#空间管理情况总结#
空间管理需要管理的内容实在太多,只能一点点入手。真的急不了,以前也经常整理,但不系统,没有长远规划,管理好后只能得一时,做多了觉得好累。11月中参加了时间管理的2阶课程后,我需要断、舍、离,从根本上去着手,尽量做到系统化,以一劳永逸为方向和目标。先整理了每天都需要打开的抽屉。
女儿的整理我现在采取的办法就是放手。先做好自己,将自己的空间及公共区域一点点整理好后,让家呈现不一样的风景,用行动影响她。
#第二阶段30天目标#
1、我的目标:晚23点睡觉,早6点前起床(超过23点睡觉的次数不超过5次)
开始用简书记录时间管理在生活中践行的点点滴滴
2、孩子的目标:晚24点睡觉,早7点起床(先完成记录,每周进步一点点)
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