2019年第一月月检视

月检视2019.2.1

没有记录，就没有发生！

【项目目标】

2018年12月6日，是我们2.0易效能践行重组后第一次建群的日子，通过1.0践行，我深深的感觉到没有参与就没有收获，所以2.0践行我会积极的参与，并且暗暗的下定决心，晨间日记、周检视、月检视一个都不能落下，并且我定下了未来90天要持续践行达成的目标：

A:每周不低于五次，在6:30之前完成晨间日记。每天周末两天完成周检视，每月月初（3号前）完成，上月月检视。

B:践行前30天坚持把1.0践行时应该掌握的印象笔记、石墨文档、Calendars5、OmniFocus熟练掌握30天后根据情况确认。

C：2018年12月31日前，把2019年梦想版制作完成。

1.【健康】每日早睡22:00前，早起6:00前，每天运动跑步5公里。

2.【学习】每天阅读半小时

3.【检视】晨间日记/周检视/月检视

【目标量化分解】

【月目标】

健康：每日早睡早起、运动30min

学习：每天阅读半小时

检视：每天晨间日记1周检视/1月检视

【盘点成果】

2019年第一月月检视

2019年第一月月检视

2019年第一月月检视

2019年第一月月检视

2019年第一月月检视

2019年第一月月检视

2019年第一月月检视

【健康】：每天早起，达标✅ ；早睡12-29未达标  ❎；运动12-5/8/16/未达标 ❎

【学习】：每天阅读❎未达标；本月利用碎片化时间的听时间管理100讲，达标✅

【检视】周检视四篇✅一篇月度检视 ✅

【事业】高效能工作，未达标❎

【项目小结】

阅读和早睡两个方面需要提升，因为事务繁多缺乏聚焦，要把这两方面放在更重要的位置。

【个人学习和成长】

1.践行目标都为执行了。利用杨欢班长推送的小程序，做了梦想版。

2.听音频100讲

3.印象笔记31篇晨间日记，周检视4篇，月检视一篇

4.完成2019梦想版

2019年第一月月检视

5.

工作上还得高能要事！提高效率。

【家庭】

这个月把家庭所用水电、车库管理费都交了。

【社交】

1.这个月通过焦猛你认识了天津大学建筑学院的白洁。

2.在成都考察时认识新亚特钢铁贸易有限公司的尚丰收，正好这个月底他回天津总公司述职。并利用晚上的时间，聚餐了一次。

3.12月28日界面新闻，天津上市，由原青岛海尔学习班杨总组织，见到了几个月未见的学习班同学。

【反思感悟】通过写月检视。我又重新浏览了一下我们六组的小组群看了一下，副组长的职责范围。辅助组长全面负责，重点负责每周组会前期准备及确认，每周大家下周目标收集及组会反馈践行结果）其中每周组会作为副组长要盯的重点工作 。

1、大家下周践行目标要明确到书面上（每日打卡那个必修和选修）

2、副组长负责汇总一周成绩，表彰优秀，鞭策后进同学

十二月份我有几天感冒了，鼻子不透气，脑袋嗡嗡的，浑身懒洋洋的，没有力。有三天早起、运动都停止了，为了能尽快恢复正常身体状态，所以没有运动，增加了睡眠时间，这次感冒没有吃任何药，只是休息喝水经过三天也好了，我的体质在慢慢的变好，我要坚持运动。在工作上要更加大胆去表现自己，因为没人有空去挖掘你的优点。