今日晚餐
#易效能时间管理践行#
有多自律就有多自由
20170408 晚间检视
叶老师常讲：没有记录就没有发生，没有记录就没有反思，没有反思就没有进步。
1、要事三只青蛙完成
2、日语学习：
一番日本语15min，每日一句日语分享完成。
3、个人成长：
易效能跟谁学第三讲回听。
复习听喜马拉雅叶老师易效能时间管理十堂课--核心课程第二讲：你为什么需要第二个大脑？
大脑是CPU，不是硬盘！大脑的作用是进行思考，而非存储。
易效能空中课堂YY一小时，笔记收获满满：共享照片流，相册自定义命名及搜索，五个提高效率的推荐app-（Days Matter，way of life，番茄土豆，十年后，我的森林）等等。
自控力lab回听昨晚整理课程，简书睡前发表日记录。
4、健康美容：
泡脚20min，面膜20min
5、饮食：
早餐酸奶麦片，午餐信轩茶点，晚餐意面略多。午饭晚饭后茶不断。
6、作息：
早起5:30，6:30/7:30晨会，午休1.5h，晚11点半前洗漱好睡前准备。
12点睡觉。
感恩：
一大早吉吉的电话提醒，还有会后的电话运动分享，正能量好妹子❤️
可爱的一岁多的马宝几个月没见不嫌弃我，抱抱亲亲姨姨都很乐意
和易效能同学沟通明天班级晨会主持经验到畅谈人生价值观，感谢信任与认同。
一组小组会圆满，向优秀的小伙伴们看齐，收获许多的经验和鼓励。
代表分享的静仪姐超棒，人靓声美有条理。
玉珍姐总是忙碌在第一线，技术问题拜托文豪教练，我可以偷下懒。
感谢空中课堂已经群里的各位无私奉献，不吝分享的所有易效能的教练老师们。
感恩易效能同学会有温暖的陪伴。
我喜欢践行易效能之后每一天有所进步的自己。❤️
借叶老师的话：祝愿你的每一天灿烂如花
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