上篇文章讲述了给孩子输入五大心理营养的重要性。
“安全感”这个词，它可以说是满足五大心理营养后，最直接的体现。内在安全，即使面对天灾人祸，也能做到坦然接纳；哪怕前方困难重重，依然有力量向前走。
作为父母我们都渴望培养有安全感的孩子，也同样想努力成为有安全感的自己（父母）。
在孩子6-7岁之前，很多的心理教育及亲子教育书籍会反复重复：“满足”二字。
如何做到五大满足呢？
感受满足
0-3个月无条件接纳。这时的小婴儿不会说话、走路，饿了、渴了都需要有人可以无条件的接纳并给予。这时的孩子他想感受到“不管我长大后是否孝顺、不管我能否相貌漂亮、也别管我乖不乖，你们都要满足我，爱我。
确认满足
此时此刻，我最重要。0-3个月孩子病了，饿了、不舒服时，他会确认大人是否会无条件满足自己的需要，这时的满足是在帮助孩子确认“此刻，我最重要。”
“重要他人”此时会出现。孩子自己会去根据实际需要寻找，首先是父母，如果父母这时没办法给到，那他便会去找爷爷奶奶等重要他人。
如果没给到“我最重要”的满足，那孩子将会终其一生去寻找。或许，小学他会爱上老师、中学他会早恋～结婚后，也会在伴侣身上不停确认“我是否最重要”，他会一直寻找…以致会消耗很多的生命力，在外面也会影响关系。
因需满足
安全感，4个月-3岁是孩子安全建立期。刚出生的宝宝经历了和母亲在脐带上的生理分离，那么现在此时可以理解为孩子的心理脐带分离期。可怕的两岁最为明显，尝试分离、独立～自己做一些事情，但又担心做不到，还想妈妈时刻在旁边，可你想帮他，他又不同意。
这个时期妈妈情绪稳定，便可以给孩子提供安全感。情绪稳定的妈妈会观察孩子的反应，给出最直接的满足。这个时候如果孩子要尝试做一些挑战动作，妈妈只需要在旁边守护就好，孩子需要时能够及时做出反应就足够。过度保护对孩子不利，也是对孩子的不信任。在安全范围内要允许孩子尝试、探索。
期待满足
4-5岁的孩子期待父母，特别是父亲的肯定、赞美和认同。父亲此时如果说：谢谢你做我的小孩，你很棒，我爱你～孩子会牢记一生。有父亲赞美的语言、行动，孩子便会自信，发自内心地自信。不管男孩、女孩他们会感觉自己有价值，从而更努力地活出自己的性别特征，女孩会为自己成为女孩而开心骄傲，男孩也会做好男子汉。很多成人特别在乎别人的肯定、赞美和认同，稍有不满便会自我怀疑，大多数是在这个时期缺少父亲的肯定赞美。
渴望满足
6-7岁孩子的学习、认知需要模版。孩子需要有人告诉他：和伙伴吵架如何处理、情绪不好时如何处理…父母在这个时候要做好示范模版，不仅告诉他要怎么说，还要让他看到我们是如何做的。父母在日常生活中面对问题时的态度和方法，将会成为孩子以后的基础模版。镜像效应就像这样，你和孩子彼此之间，都会照见那个自己，成为彼此的镜子。
当我们满足孩子的五大心理营养，就会发现生命原本的状态。孩子的学习求知会自然展开，向往探索。每一次的尝试都是在囤积深厚的内在。营养充足，孩子自然有能量承受生命中本就存在的风雨。
此文有感于林文采老师《心理营养》
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