能掌控情绪，方能掌控生活！

我有位朋友，毕业后进了一家名气很大的审计公司，好不容易熬完变态的培训期，接手的第一个项目却出了差错。上司交给她的原始资料有误，导致最后的数据发生了很大的偏差，客户提出投诉，连公司的高层都惊动了，在会议室里当着众人将她一通狠批，而她的上司却一言不发地坐在一旁，看着她挨骂。

挨完骂，她在洗手间里哭了很久，又没日没夜地加了一周的班，才给了客户一个交代。

由于这次纰漏，她在公司度过了十分难熬的一段时间，打杂取外卖坐冷板凳，承受着众人有形无形的质疑。我与她相识多年，深知她骨子里的暴脾气，为她在这一遭中的逆来顺受跌破了眼镜，我去她的公司附近办事，顺便约她喝咖啡，打趣道：“还以为你会立刻骂回去然后拍屁股走人呢。”

“怎么没想过？”她大呼，“想过将上司的原始邮件转发给所有的老板，想过冲那些怀疑的眼神大声辩解，想过干脆冲回会议室挨个儿指着鼻子骂回去然后潇洒辞职。”

“可是我不能啊，我要是这时候走了，岂不是一辈子都得背上逃兵的称号。

“我才不想让别人觉得我是那种遇到点儿小风小浪就扛不住的[插图]包，老娘可是个战士。”

她深沉地看了我一眼，又咬牙灌下一杯咖啡，转身上楼加班。

不知道忍了多少委屈受了多少误解，直到成功地拿下一个又一个项目，从“那个办事不太靠谱的小女孩儿”便成了“一个基础不好但是成长很快的新人”，第二年年终的时候，她在朋友圈发了一张照片，照片中的她捧着年度最佳员工的奖杯站在台上，笑容灿烂，眼神明亮。

她的上司因为家庭原因离职，不知是出于欣赏还是愧疚，临走前极力推荐她接替他的位置。

似乎没有人再记得当年的那场误会，他们看向她的眼神中都是羡慕和欣赏。

恨过，怨过，愤怒过。

可是也深知那样的负面情绪不会因为说出口而得以消解，越是抱怨，越是不甘，就越是会加强它们的力量。

那些咽得下委屈、忍得了愤怒的人都很厉害的，并不仅仅是因为他们懂得克制，他们知道情绪之外还有更重要的事情等着自己去做。虽不能心无芥蒂，但也要尽量做到姿态好看，面带微笑，毕竟生活并不会因为你有情绪就来迁就你，它只会关注你的成果。

扯着自己的伤疤到处哭喊招摇，得不到多少同情，还会把真正想要提携你的人也吓跑。

能掌控情绪，方能掌控生活，因为被自己的情绪拖了后腿的人，才最是束手无策又无可奈何。