#学习/思考/自我管理核心方法论
今天是第40个教师节，祝所有老师节日快乐。
在今天这个特别的节日，不写碳中和相关的文章。给同学们公布一下我进行自我管理和时间管理10年以来，总结出的核心9字方法论，希望能帮助到大家，便于大家理解记忆，概括是“思建得”。
一.逻辑结构思考
“思需求”：自我管理的起点和难点是什么？在这么多年的实践中我的心得是先思考自己的“真实需求”是什么？比如跑步和阅读到底是为了什么？早睡早起的根本目的和本质是什么？
其实大部分学习者都比较模糊，所以容易三分钟热度，坚持几天就不了了之。我们普通人自我管理的“真实需求”没有那么复杂，就是提升经济收入或者能力提升。
有了明确的需求，才能避免盲目行动。通过思考个人的真实需求，明确目标和动机，这是高效自我管理的基础。
“建系统”：思考并找到了自己的真实需求接下来怎么办？比如小蛙的真实需求是一个月通过知识主播副业收入达到3000元，凡夫畏果，菩萨畏因，佛畏系统。她需要以真实需求为基础去构建自己的学习系统，精力系统，商业系统。
以学习系统为例
学习系统的要素：实体，连接，目标
学习系统的因果链：增强回路，条件回路
学习系统的反馈延迟：滞后效应
有了系统思维的逻辑和结构，将需求具体化为可操作的框架和工具。通过构建自己的专属“三系”，可以确保不同方面的需求得到协调，动态思考全局问题。
“得行动：是最后一步，只有经过前两步的深思熟虑和准备，结合OKR才能得到高效、可持续的行动方案。这一步不仅关注行动的实施，还隐含了对持续改进和反馈的可能性。
这种结构是递进的、闭合的，从实际需求出发，经过系统的规划，最终形成具体OKR行动，确保自我管理的有效性和可执行性。
二.方法论的逻辑关系：
“思需求”：起点在于明确自我需求。无论是生活管理、职业发展还是个人习惯的养成，所有自我管理的起点都源自于对自身真实需求的认识与反思。通过思考需求，能够避免自我管理中盲目跟风、缺乏方向感的问题。、
“建系统”：明确需求后，接下来的重点是将这些需求转化为可管理的“三系统”。
“得行动”：系统设计完成后，行动方案自然而然地产生，并且行动是建立在明确需求和科学规划的基础上的。这样，行动不再是盲目或者杂乱的，而是有目标、有方向的科学行动。通过行动反馈，也能够不断优化自我管理系统，
希望这个方法论能够帮助各位同学！请记住“思建得”这三个字！
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